iyengar yoga online kurse

• Kursplan

• Einsteiger Kurse
• Kursprofile / Preise
• Stufe 3 Kurs (ab 13. Juni regelmässig 1x/Monat)
  
• Testimonials

*  Pranayama Vertiefung ab 22. März

   Samstags 08 - 12 Uhr  online

    Atembewusstsein - Energie tanken

    Asana, Atem & Philosophie

    Mehr dazu & alle weiteren Termine s.h.

*  light & clear Frühlingskur & Yoga    28. März - 03. April 25

   Termine hier

   innerhalb von einer Woche in Körper & Kopf leichter und einergiegeladener werden

    mit einer Fastenkur, bei der du essen kannst und Detox-Yoga üben.

* BASIS Workshop   von 5. Mai - 16. Juni

   montags 18.- 19.00  online

   Workshop in 5 Teilen

   Mehr dazu & alle weiteren Termine s.u.

*  Stufe 3 Kurs wieder regelmässig ab 13. Juni

    1x/Monat

    Mehr dazu & alle weiteren Termine s.u.

*  English Speaking?    Tuesday  5pm  hybrid 

   Bilingual Class Dt./ English  Level intermediate   

   online & in person

  *  bei Nachfrage zweisprachig, ansonsten wird der Kurs in Deutsch angeboten

*  Präventionskurse 

   mit anteiliger Erstattung durch die gesetzl. Krankenkasse

   online & präsenz

1. Montag 18.00-19.00 online Basis
2. Mittwoch 18.00-19.00 online alle Stufen

von 5. Mai - 16. Juni online

5 x

Montag um 18.00 Uhr online

Termine:05.50.,12.05.,19.05., 02.06.,16.06.

• Inkl. Aufzeichnung

• Inkl. optionaler Teilnahme am Kurs am Mittwoch

• Inkl. optionaler Bezuschussung dur die Krankenkasse
  

Iyengar Yoga BASIS - klarer Aufbau

Für Beginner, weiterübende Beginner, Wiedereinsteiger, alle die ihre Basis erneuern wollen und Übende anderen Yoga Traditionen die Iyengar Yoga kennen lernen möchten.

 
Wir üben Stehhaltungen, Vorwärtsstrecken und Drehen mit guter Laune.

• du bist Yoga Neuling und möchtest eine fundierte, sichere und gesundheitsfördernde Praxis beginnen?

• oder fühlst dich einfach nur ein bisschen eingerostet und möchtest nach einer Pause wieder mit Yoga beginnen.

• du kommst aus einem andere Yoga Stil und möchtest Iyengar Yoga kennen lernen.

• normaler Gruppenunterricht fühlt sich manchmal etwas verwirrend an. Du hättest gerne mehr Fundament.

• BACK TO THE ROOTS - du möchtest deine Basis vertiefen.

Willkommen zum BASISkurs!

• Du wirst persönlich angeleitet.
  

• Lernst den Einsatz von Hilfsmitteln.

• Die Module bauen aufeinander auf.

• Der Kurs findet mit limitierter Teilnehmerzahl statt.

bonus inkl.

Optional zum Vertiefen, gegebenenfalls Nachholen, in Schwung kommen und Training aufbauen

• Mittwoch 18.00-19.00 online

aufzeichnung inkl.

Du kannst das Gelernte eine Woche lang vertiefen und gegebenenfalls auch mal nachholen kannst.


präventionskurs / zuschuss von der krankenkasse
Solltest du den BASISWorkshop mit einer 10-Karte buchen, wird er zusätzlich von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und du übst montags insgesamt 10 statt 5 mal.

beitrag

99 →

inkl. Teilnahme am Kurs am Mittwoch innerhalb des Zeitraumes

160 →

mit Zehnerkarte und Krankenkassen Bezuschussung (gilt für den Termin am Montag)

Für Einsteiger geeignet

• Basiskurs Iyengar Yoga online / Präventionskurs

Montag fortlaufend

• 18.00 - 19.00  Stufe 1 online
  

10er Karte 60 min. €160 - 12 Wochen gültig 

Wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschußt.

• Basiskurs Iyengar Yoga päsent / Präventionskurs

Dienstag

• 19.00 - 20.30  Stufe 1  präsent
  

10er Karte 90 min. €180 - 12 Wochen gültig.

Wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschußt.

Limitierte Plätze!

Stufe 3 Kurs (120min.)

Aufzeichnung automatisch

Findet 1x/ Monat statt und setzt wieder nach dem Pune Special ein.

Wann

Freitag 17-19.00

Termine

13. Juni

25. Juli

29. August

26. September

17. Oktober

07. November

Beitrag

* 25   1x/Monat

* 115  5er Karte (gültig für 6 Monate, per Aufzeichung können versäumte Termine nachgeholt bzw. nachgeübt werden)
 

Voraussetzung

* Übende stufe Intermediate 1, 2 und 3 (mittelfortgeschritten Iyengar Yoga)

* zertifizierte Lehrende (Iyengar Yoga)

* Übende mit ausreichend Erfahrung anderer Traditionen mit Offeheit für die Iyengar Methode.

Montag 

18.00 -  19.00  online

Stufe 1 

Basis

19.15 - 20.00 online

Pranayama 2 

Samstag   online    

profile der kurse

• Stufe 1 - 60 oder 90 min., Fundament legen & vertiefen
• Stufe 2 - 90 min., achtsam vertiefend
• Stufe 3 - 120 min., feinere Details, komplexere Asanas
• alle Stufen - schwungvoll & stärkend
  
• Pranayama 1 - Lungen und Immunsystem fördernder Atemkurs (für Alle)
  
• Pranayama 2 - Lungen und Immunsystem fördernder Atemkurs (Voraussetzung 2-3 Jahre regelmässige Iyengar Yoga Praxis)
  
• Seminare
• Pranayama Vertiefungskurs

aufzeichnungen

• übe wann es für Dich passt
• wiederhole zur Vertiefung

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bezuschussung

• Es besteht unter bestimmten Voraussetzungen die Möglichkeit, Kurse über die Krankenkasse bezuschussen zu lassen. Bitte nimm Kontakt auf.
  

yoga ausstattung

• Du kannst auch ohne Yoga Hilfsmittel teilnehmen
  
• Falls Du für zu Hause Klötze, Gurt, Decken, Bolster/Kissenrollen, Matte oder Stuhl brauchen solltest, in unserem Shop www.yogawood.de erhältst Du alles in bester Qualität und mit aktuellen Aktionen auf die bewährten Hilfsmittel.
• bei Yogawood erhältst Du auch viele Iyengar Yoga Holz-Hilfsmittel wie Rückbeugebänkchen/Backbender, Planken, Rundstäbe etc.

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• Vertiefungskurs Pranayama 

• Yoga Gesundheitsworkshops zu Themen die uns betreffen.
  samstags vormittags 

• Ernährungskurse

feedback

 "Nach jeder Stunde fühlt man sich wie neugeboren😁"

Montse B.

"Ich bin immer wieder fasziniert, was du über den Bildschirm alles so siehst und finde es toll, dass du auch remote so gut korrigierst."

Britta v. M.

"Liebe Christine, vielen Dank für Deine heutige Anleitung!

Es war wie immer eine Wohltat. Und besonderen Dank für die besonderen Anweisungen für mich ohne Ausrüstung."

Bruno B.

"Sehr professioneller Iyengar Unterricht mit stets neuen vertiefenden Asanas und Hilfsmitteln. Der Onlineunterricht mit individuellen Hilfestellungen und Korrekturen vermittelt in dieser besonderen Zeit inneren Halt, Stabilität und ein wohliges Körpergefühl. Jede/jeder wird auf dem Level von Christine abgeholt und unterstützt, wo sie/er grade steht. Absolut empfehlenswert!"

Ursula B.

"Ich übe nun seit mehr als 15 Jahren mit Christine Yoga und finde sie einfach großartig. Sehr versiert und erfahren, sehr genau, mit gutem Blick für jede*n einzelne*n Übende*n. Dabei immer herzlich, erfrischend, einfühlsam. Mit ihren Online-Kursen unterstützt sie seit Monaten eine wachsende Community beim gesund und optimistisch Bleiben während der Pandemie. Vielen Dank, liebe Christine!"

Hiltrud B.

"Ich wollte nochmal Feedback geben, das ich die wechselnden Themen sehr gut finde.

Das mit der Meditation (eine Woche Meditation-Challenge) war eine tolle Idee von Dir. Ich habe mich immer damit schwer getan und nun schaffe ich schon 30 Minuten. Sonst habe ich mich immer gequält, weil die Füsse eingeschlafen sind und es hier und dort weh tat. Nun vergesse ich die Zeit und bin ganz überrascht, wenn der Timer sich meldet. Heute früh habe ich auch Meditation gemacht 👍"

Montse B.

• Bitte nutze die @emailadresse unter den einzelnen Kursen um Dich anzumelden. Gerne bis einen Tag vorher, doch auch eine kurzfristige Anmeldung ist möglich.
• Der Zugangslink kommt nach der Anmeldung. Solltest Du Dich angemeldet haben, aber keinen Link bekommen haben, bitte maile uns noch VOR dem Unterricht. Bitte lade die Akkus von Laptop oder Handy und prüfe Deine Technik spätestens 30 min. vor dem Unterricht. 

alles weitere zu

• Euren Beiträgen und Replays
  
• zur Technik (Zoom)
• und der Yoga-Ausstattung (auch ohne möglich...)
• zur Selbstverantwortung
  
• findest Du HIER

• unser Gastlerer*innenteam