iyengar yoga online

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1. Montag 19.00-20.30 hybrid
2. Dienstag 18.00-19.00 BASIS Workshop / Basis Kurs  online  
3. Mittwoch 18.30-20.00 online gentle, 50+

Mehr siehe ⬇️

*  Stufe 3  Kurs online 

    1x/Monat next  22. Mai 

    freitags 17-19.00 mit  Aufzeichnung

     alle weiteren Termine s. hier

*  English Speaking?  hybrid  

    Tuesday  5pm 

    Bilingual Class Dt./ English  Level intermediate  

  * bei Nachfrage zweisprachig, ansonsten wird der Kurs in Deutsch angeboten

*  Präventionskurse  online & präsenz

   mit anteiliger Erstattung durch die gesetzl. Krankenkasse

Stufe 3 Kurs (120min.)

Ein inspirierender Kurs, mit mehr Zeit und Ruhe

1x/ Monat

Wann

Freitag 17-19.00

22.05., 19.06.

Beitrag

* 25   drop in

*  5er Karte: 120 

gültig für 5 Monate ab Start, per Aufzeichung können versäumte Termine nachgeholt bzw. nachgeübt werden

* kann auch nur per Aufzeichnung gebucht werden, selbe Konditionen wie Live-Stream.
 

Voraussetzung

* Übende mit Übungserfahrung Intermediate 1, 2 und 3 Iyengar Yoga (Mittelfortgeschritten)

* Lehrende

1. Montag 19.00-20.30 hybrid
2. Dienstag 18.00-19.00 BASIS Workshop / Basis Kurs  online  
3. Mittwoch 18.30-20.00 online gentle, 50+

Für Einsteiger geeignet

• Basiskurs Iyengar Yoga  hybrid

Dienstag

• 19.00 - 20.30  Stufe 1 90min.

10er Karte 90 min. €180 - 12 Wochen gültig

• Basiskurs   Iyengar Yoga online

Montag

• 18.00 - 19.00  Stufe 1  60min.

10er Karte 60 min. €160 - 12 Wochen gültig 

Unsere Basiskurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschußt.

Limitierte Plätze!

Montag 

Samstag   online    

profile der kurse

• Stufe 1 - 60 oder 90 min., Fundament legen & vertiefen
• Stufe 2 - 90 min., achtsam, vertiefend, aktiv und auch fordernd 
• Stufe 3 - 120 min., Steigerung der Kraft und der Sensibilität, komplexere Asanas
• Gentle Class, 50+ - 60 Min. sanfteres, gelenkschonenden Üben
  
• Pranayama 1 - 30. Min. Energie-, Nerven- und Immunsystem fördernder Atemkurs (für Alle)
  
• Pranayama 2 - 45 Min. Energie-, Nerven- und Immunsystem fördernder Atemkurs (Voraussetzung 2-3 Jahre regelmässige Iyengar Yoga Praxis und Pranayama Kenntnisse)
  
• Seminare
• Pranayama Vertiefungskurs

aufzeichnungen

• übe wann es für Dich passt
• wiederhole zur Vertiefung

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bezuschussung

• Es besteht unter bestimmten Voraussetzungen die Möglichkeit, Kurse über die Krankenkasse bezuschussen zu lassen. Bitte nimm Kontakt auf.
  

yoga ausstattung

• Du kannst am BASISWorkshop auch ohne Yoga Hilfsmittel teilnehmen. Weiterführend macht es Sinn sich eine Grundausstattung zuzulegen. Manches lässt sich improvisieren. 
• Falls Du für zu Hause Klötze, Gurt, Decken, Bolster, Matte oder Stuhl brauchen solltest, in unserem Shop www.yogawood.de erhältst Du alles in bester Qualität und mit aktuellen Aktionen auf die bewährten Hilfsmittel.

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• Vertiefungskurs Pranayama 

• Yoga Gesundheitsworkshops zu Themen die uns betreffen.
  samstags vormittags 

• Ernährungskurse

feedback

 "Nach jeder Stunde fühlt man sich wie neugeboren😁"

Montse B.

"Sehr professioneller Iyengar Unterricht mit stets neuen vertiefenden Asanas und Hilfsmitteln. Der Onlineunterricht mit individuellen Hilfestellungen und Korrekturen vermittelt in dieser besonderen Zeit inneren Halt, Stabilität und ein wohliges Körpergefühl. Jede/jeder wird auf dem Level von Christine abgeholt und unterstützt, wo sie/er grade steht. Absolut empfehlenswert!"

Ursula B.

"Ich übe nun seit mehr als 15 Jahren mit Christine Yoga und finde sie einfach großartig. Sehr versiert und erfahren, sehr genau, mit gutem Blick für jede*n einzelne*n Übende*n. Dabei immer herzlich, erfrischend, einfühlsam. Mit ihren Online-Kursen unterstützt sie seit Monaten eine wachsende Community beim gesund und optimistisch Bleiben während den sich wandelden Zeiten. Vielen Dank!"

Hiltrud B.

"Ich bin immer wieder fasziniert, was du über den Bildschirm alles so siehst und finde es toll, dass du auch remote so gut korrigierst."

Britta v. M.

"Liebe Christine, vielen Dank für Deine heutige Anleitung!

Es war wie immer eine Wohltat. Und besonderen Dank für die besonderen Anweisungen für mich ohne Ausrüstung."

Bruno B.

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• Technik (Zoom)
• Yoga-Ausstattung 
• Selbstverantwortung
  
• findest Du HIER