BASIS Workshop
Iyengar Yoga
Zurück in die Praxis - Aktiv werden!
online
Drei Wochen, die verändern können, wie du in deinem Körper lebst.
Für alle die aktiv werden wollen, Einsteiger & Wiedereinsteiger
3 x dienstags
3 x mittwochs
Alternativ: statt Di. & Mi. könntest du auch
4x montags 90 min. ab 09.02. wählen
Kick Off Dienstag 10.
Februar online
18-19.00 Uhr - 60 min.
Mittwoch 11. Februar online
18.10-20.30 Uhr - 60 min.
- Inkl. aller Aufzeichnungen
- Inkl. optionaler Bezuschussung durch die Krankenkasse (mit einem 3-monats Menbership oder 10er Karte)
Iyengar Yoga BASIS - klarer Aufbau
Unterrichtet in moderatem Tempo, ist der Workshop geeignet für alle, die aktive Übende werden wollen.
Die Gestaltung des Kurses richtet sich an Beginner, Wiedereinsteiger, geübte Anfänger, Übende die neu im Iyengar Yoga sind, und
solche, die schon dabei sind und Ihre Basis auffrischen wollen.
Entwickle Kraft, Beweglichkeit, Stärke und Zutrauen mit
Stehhaltungen, sitzenden und gedrehten Haltungen.
Kurs für Kurs wird deine Wahrnehmung geschärft, und du lernst die Leitungen in deinen Körper wieder frei zu legen und Energie frei zusetzen.
Wir üben Stehhaltungen, Vorwärtsstrecken und
Drehen mit guter
Laune.
- Du möchtest nach einer Pause wieder in deine Yoga Praxis kommen.
- Du warst bisher in einem anderen Yoga Stil zu Hause oder porbierst Yoga aus und möchtest Iyengar Yoga kennen lernen.
- Du bist neu im Yoga und möchtest eine fundierte, sichere und gesundheitsfördernde Praxis beginnen?
- Du hättest gerne klares Fundament.
- BACK TO THE ROOTS - du möchtest deine Basis vertiefen.
Willkommen zum
BASISWorkshop!
-
Du wirst persönlich angeleitet und
korrigiert.
- Die Module bauen aufeinander auf.
- Der Kurs findet mit limitierter Teilnehmerzahl statt.
aufzeichnung inkl.
Du kannst das Gelernte eine Woche lang vertiefen und nachholen
wenn du mal nicht kannst.
präventionskurs / zuschuss von der
krankenkasse
s.u.
beitrag
60 →
6 Kurse → 10€ / Yoga-Einheit
210 →
mit 3 Monats-Membership
bis 25.02. 2x/Woche, ab 03.03.1x/Woche
50-80% Krankenkassen Zuschuß
160 →
mit Zehnerkarte
bis 25.02. 2x/Woche, ab 03.03.1x/Woche
50-80% Krankenkassen Zuschuß