Seminare

workshops / vertiefungen / Fortbildung

Asana

 

Pranayama

 

Meditation

 

Philosophie

 

Anatomie

 

 



Pranayama

Vertiefungsgruppe Pranayama

 

Von Januar bis Juni 23

5x Samstag vormittags von 8-12.00 Uhr

 

Tiefe körperliche und geistige Entspannung im Atem, das Immun- und Nervensystem wird gestärkt und vitalisiert, der Geist klar und ruhig.

 


workshops

Workshops / Fortbildung

 

Samstag Nachmittag von 14-18.00

10. Juni

 

Gesunder Rücken und geschmeidige Wirbelsäule

 

 

Selbstfürsorge ist, wenn wir in den Jahren der persönlichen Wandlung lernen, gelassener und selbstbewusster zu werden und für eine bessere Balance des Hormonsystems sorgen.

Übungsreihe für die Stärkung der Rückenmuskulatur und Gesunderhaltung der Wirbelsäule.

 

 

 


Ernährung

Ernährung

in einem sich wandelnden Leben

 

Gesundheit, Genuss, Gemeinschaft

 

makrobiotisch Kochen - ein Jahreskurs

 

 

Beginn 30. September

bitte melde dich bis 30. August an

 

Informationsabend am 27. August  

von 20 - 21.00 Uhr  online

mit Fragerunde

 

6 Treffen in 2023 

vor Ort & Livestream  (mit Aufzeichnung)

 

Nur die Lust am Kochen ist Voraussetzung!

 


Mediathek

Von den Intensivtagen und Mini-Workshops sind Video-Aufzeichnungen erhältlich.


Yoga - Workshopreihe Intensivtage

jeweils mit speziellen Fokus

sonntags von 09-16.30

 

Iyengar Yoga Workshops, die sich auf der Yoga Ebene mit dem Wandel und unserem Umgang mit Transformation beschäftigen. 

Wir loten mit den Mitteln der Iyengar Yoga Praxis aus, welche Kräfte in uns stecken, um standhaft, durchlässig und durchaus aktiv mit den Anforderungen der Zeit umzugehen.