Seminare
workshops / vertiefungen / Fortbildung
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- Ernährung / Gesundheit, Genuss, Gemeinschaft
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- Yoga für Schwangere / Einzelunterricht & Gruppe
Yoga seminare
Samstag Nachmittag von 15-17.30
10. Juni
Gesunder Rücken und geschmeidige Wirbelsäule
Teil 1: Mobile und zugleich kräftige Schulterblätter bedeuten Freiheit für den Nacken.
Selbstfürsorge ist, wenn wir lernen
mit Leichtigkeit aufrecht durch alle Turbulenzen des Lebens zu
gehen.
Übungsreihe für die Stärkung der Rückenmuskulatur, Beweglickeit
der Schulterblätter und Gesunderhaltung der Wirbelsäule.
Pranayama
Von 2. September bis 2. Dezember 23
5x Samstag vormittags von 8-12.00 Uhr
Tiefe körperliche und geistige Entspannung im Atem, das Immun- und Nervensystem wird gestärkt und vitalisiert, der Geist klar und ruhig.
Ernährung
Ernährung
in einem sich wandelnden Leben
Gesundheit, Genuss, Gemeinschaft
makrobiotisch Kochen - ein Jahreskurs
bitte melde dich bis 30. August an
Informationsabend am 27. August
von 20 - 21.00 Uhr online
mit Fragerunde
vor Ort & Livestream (mit
Aufzeichnung)
Nur die Lust am Kochen ist Voraussetzung!
Mediathek
Von den Intensivtagen und Mini-Workshops sind Video-Aufzeichnungen erhältlich.
Yoga - Seminarreihe Intensivtage
jeweils mit speziellen Fokus
sonntags von 09-16.30
Iyengar Yoga Seminare, die sich auf der Yoga Ebene mit dem Wandel und unserem Umgang mit Transformation beschäftigen.
Wir loten mit den Mitteln der Iyengar Yoga Praxis aus, welche Kräfte in uns stecken, um standhaft, durchlässig und durchaus aktiv mit den Anforderungen der Zeit umzugehen.
