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Seminare Aktuell

 

Gesundheitstag hybrid  s.u.

   15. Juni 

   Workshop Gesunder & starker Rücken 

   am Schaalsee mit essen & baden

    Yoga von 10.30-12.30 & 15.30-17.00

 

 

 

Pranayama Vertiefung online

    5x von 08 - 12.00 Uhr

   06. September - 29. November

 

 

 


Gesundheitstag am Schaalsee

15.06.25   hybrid

Gesunder & starker Rücken

von 10.30-12.30 und 15.30-17.00

 

Anmeldefrist 01.06.25

 

Iyengar Yoga Seminar zum Thema 'Gesunder & starker Rücken' mit Christine

im Yogaraum der wunderschönen 'Freiraum-Dargow' - Villa am Schaalsee,

mit Essen und Baden/Spazieren am See.

 

Du kannst auch Online am Seminar teilnehmen.

 

Landvergnügen, Essen, Baden gehen und in zauberhafer Landschaft spazieren & Gemeinschaft geniessen.

 

Unser Rücken fängt täglich Stress, Ängste, Unsicherheiten und arbeitsbedingte Fehlbelastungen auf. Die Spannungen die dabei entstehen, verursachen Schmerzen, Migräne, Schlafbeschwerden und Wirbelsäulendegeneration.

In diesem Workshop  der Entspannung und gezielten Kräftigung des Rückens. Wir lernen zu verstehen, durch welchen sinnvollen Ausgleich wir die Auswirkungen der Anspannung durch Überforderung ausgleichen können.
Ein Thema, das uns alle betrifft.

 

Verlängertes Wochenende mit Übernachtung ist möglich.

Bitte bei 'Freiraum Dargow' direkt anfragen.

 

Beitrag Iyengar Yoga Workshop 70

 


Iyengar Yoga BASIS Workshop

01. - 29. September

5 x

Montags um 18.-19.00 Uhr in online.

Inkl. Aufzeichnung

 

Iyengar Yoga BASIS - klarer Aufbau

Für Beginner, weiterübende Beginner, Quer- und Wiedereinsteiger und alle die ihr Basis erneuern wollen.

 
5x mit guter Laune und einem bunten Reigen an Asanas.

Eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist optional möglich.

 


Pranayama Vertiefungskurs

rest - balance - refuel

 

06. September - 29. November

 

Atembewusstsein - Energie tanken - Energie regulieren - Yoga Atemtechniken

 


Mediathek

Von den Intensivtagen und Mini-Workshops sind Video-Aufzeichnungen erhältlich.