* Gesundheitstag hybrid s.u.
15. Juni
Workshop Gesunder & starker Rücken
am Schaalsee mit essen &
baden
Yoga von 10.30-12.30 & 15.30-17.00
* Pranayama Vertiefung online
5x von 08 - 12.00 Uhr
15.06.25 hybrid
Gesunder & starker Rücken
von 10.30-12.30 und 15.30-17.00
Anmeldefrist 01.06.25
Iyengar Yoga Seminar zum Thema 'Gesunder & starker Rücken' mit Christine
im Yogaraum der wunderschönen 'Freiraum-Dargow' - Villa am Schaalsee,
mit Essen und Baden/Spazieren am See.
Du kannst auch Online am Seminar teilnehmen.
Landvergnügen, Essen, Baden gehen und in zauberhafer Landschaft spazieren & Gemeinschaft geniessen.
Unser Rücken fängt täglich Stress, Ängste, Unsicherheiten
und arbeitsbedingte Fehlbelastungen auf. Die Spannungen die dabei entstehen, verursachen Schmerzen, Migräne, Schlafbeschwerden und Wirbelsäulendegeneration.
In diesem Workshop der Entspannung und gezielten Kräftigung des Rückens. Wir lernen zu verstehen, durch welchen sinnvollen Ausgleich wir die Auswirkungen der Anspannung durch Überforderung
ausgleichen können.
Ein Thema, das uns alle betrifft.
Verlängertes Wochenende mit Übernachtung ist möglich.
Bitte bei 'Freiraum Dargow' direkt anfragen.
Beitrag Iyengar Yoga Workshop 70
01. - 29. September
5 x
Montags um 18.-19.00 Uhr in online.
Inkl. Aufzeichnung
Iyengar Yoga BASIS - klarer Aufbau
Für Beginner, weiterübende Beginner, Quer- und Wiedereinsteiger und alle die ihr Basis erneuern wollen.
5x mit guter Laune und einem bunten Reigen an Asanas.
Eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist optional möglich.
rest - balance - refuel
06. September - 29. November
Atembewusstsein - Energie tanken - Energie regulieren - Yoga Atemtechniken
Von den Intensivtagen und Mini-Workshops sind Video-Aufzeichnungen erhältlich.