iyengar yoga mit christine bader & team in hamburg

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"The study of asana is not about mastering posture.

It’s about using posture to understand and transform yourself." 

B.K.S. Iyengar

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iyengar yoga

ist eine moderne Methode des Hatha Yoga´s, die von B.K.S. Iyengar entwickelt wurde. Iyengar Yoga arbeitet an der knöchernen und muskulären Ausrichtung des Körpers, um die Bewegungen des Körpers zu harmonisieren, und Klarheit und Frieden des Geistes zu fördern. Der Fokus liegt auf korrektem Sequencing der Haltungen, um bestimmte Vorzüge durch sinnvolle, auf einander abgestimmte Abfolgen der Übungen zu erreichen.

unser online programm

• Iyengar Yoga 1 - Fundament legen & vertiefen
  
• Iyengar Yoga  2 - achtsam & nährend
  
• Iyengar Yoga 1-2 - schwungvoll & achtsam
  
• Pranayama 1
• Pranayama 2
  
• Sonntag Abend Special - Regeneratives Üben / Gesundheitsklasse mit wechselnden Themen
• Yoga Vertiefungsworkshops zu wechselnden Themen
• Beratung und Workshops zur Anwendung ätherischer Öle

replays zu allen Stunden - übe wann es für Dich passt, wiederhole zur Vertiefung

yoga ausstattung

• Falls Du noch Yoga Ausstattung wie Klötze, Gurt, Decken, Bolster/Kissenrollen, Matte und Stuhl brauchen solltest, in unserem Shop www.yogawood.de erhältst Du alles in bester Qualität und mit aktuellen Aktionen auf die bewährten Hilfsmittel.

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retreats in 2021

iyengar yoga mini-retreat

in der Nähe des Schaalsees

29. April - 2. Mai 21

Wir begrüßen die ersten Frühlingsboten, kommen in Schwung, entschlacken und verjüngen durch ein entsprechendes Übungsprogramm und regenerierende Nahrung. Zusammenkommen, Yoga im Workshopstil üben, in Ruhe und Stille sein, in den Atem vertiefen, liebevoll zubereitetes Essen geniessen, spazieren an einsamen Seen, tief erholen.

yoga retreat auf der nordseeinsel amrum

13. - 23. Juni 2021

Wonnevolle Yogapraxis, Asana, Pranayama & Meditation, Stille & Gemeinschaft und feinstes veganes Bio-Essen.

Die Insel Amrum im Mittsommerlicht, endlose Strände, Himmelbilder und eine bunte Vielfalt an Seevögeln. Wir üben aktives und regeneratives Iyengar Yoga im Workshopstil, in liebevoller Atmosphäre, werden innerlich weit und äusserlich ruhig, unterstützt von der grandiosen Natur Amrums.

Erholung ganz nah und ...weit weg vom Alltag!

yoga urlaub ostsee

15. - 22. August

Die Leichtigkeit des Seins verbindet sich mit der Tiefe der Yogapraxis.

Asana, Pranayama & Meditation, Stille & Gemeinschaft.

Hochsommergenuß, Baden, in der Weite der Landschaft zur Ruhe kommen.

iyengar yoga mini-retreat

in der Nähe des Schaalsees

25. - 28. November 21

Kräfte sammeln für die Wintermonate, innere Balance stärken und tief durchatmen in der Ruhe der Natur der Schaalsee-Landschaft. Yoga im Workshopstil, feines kräftigendes und förderndes Essen.

workshops & vertiefungen in 2021

Vertiefungsworkshop

Samstag 13. März 21 von 19.30.-20.30 Uhr  

Einblick in AromaTouch® Technik - starke Öle & sanfte Berührung

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"One's spiritual realization lies in none other

than how one walks among and interacts with one's fellow beings." 

B.K.S. Iyengar

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"A road might end at a single house,

but it`s not love`s road.

Love is a river.

Drink from it." 

Rumi