iyengar yoga christine bader
iyengar yoga - online & analog, einzelunterricht, retreats, fort- & ausbildung
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"The study of asana is not about mastering posture.
It’s about using posture to understand and transform yourself."
B.K.S. Iyengar
∞
ist eine moderne Methode des Hatha Yoga´s, die von B.K.S. Iyengar entwickelt wurde. Iyengar Yoga arbeitet an der knöchernen und muskulären Ausrichtung des Körpers, um die Bewegungen des Körpers zu harmonisieren und Klarheit und Frieden des Geistes zu fördern. Der Fokus liegt auf korrektem Sequencing der Haltungen, um Vorzüge durch sinnvolle, auf einander abgestimmte Abfolgen der Übungen zu erreichen.
online kurse & workshops
Zur Zeit finden alle Kurse und Workshops online statt.
online kursplan
unser online
programm
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Iyengar Yoga 1 - Fundament legen & vertiefen
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Iyengar Yoga 2 - achtsam & nährend
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Iyengar Yoga 1-2 - schwungvoll & achtsam
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Pranayama 1 - Lungen und Immunsystem fördernder
Atemkurs
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Pranayama 2 - Lungen und Immunsystem fördernder Atemkurs
- Sonntag Abend Special - Regeneratives Üben / Gesundheitsklasse mit wechselnden Themen
- Yoga Vertiefungsworkshops zu wechselnden Themen
- light&clear @Home Retreat Detox
- Unterstützung durch ätherische Öle
replays zu allen Stunden - übe wann es für Dich passt, wiederhole zur Vertiefung
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- Die Zugangslinks und Änderungen des Kursplanes werden ausschließlich per Newsletter versandt.
Es besteht die Möglichkeit, Kurse über die Krankenkasse bezuschussen zu lassen.
aktuell
- Workshop: Vagus - Erholungs- & Selbstheilungsnerv 18. April
- clear&light - Frühjahrskur - Fastenwoche & Yoga @home 23.-28. April
- Iyengar Yoga Mini-Retreat @home 1.-2. Mai
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vertiefungsworkshops
18. April: Sonntag von 09-16.30
Vagus - der Erholungs- & Selbstheilungsnerv
Manchmal wird der Vagus auch als 'Yoga-Nerv' bezeichnet, da er uns in Anbindung zu den Signalen aus unserem Körper bringt.
Ein besonderer Workshop der für Jede*n geeignet ist mit und ohne Yoga Erfahrung.
Das Replay kann unabhängig vom Live Seminar erworben werden.
Iyengar Yoga Workshops, die sich auf der Yoga Ebene mit dem Wandel und unserem Umgang mit Transformation beschäftigen.
light & clear! detox retreat @home
23. - 28. April mit Christine
Einfach zubereitbares makrobiotisches Essen, Yoga, Fussbäder und Leberwickel
Eine Woche mit Freude, in Begleitung und Gemeinschaft leichter werden
und den Winter hinter sich lassen, um für einen Wechsel und einen Neubeginn bereit zu
sein!
Im Home Retreat finden zu unserem natürlichen Gewicht und zu innerer Klarheit zurück verjüngen durch Yoga, Selbstanwendungen und entlastendem makrobiotischem Essen.
retreats in 2021
yoga mini-retreat / wochenende in hof kranichmoor
29. April - 2. Mai noch 2 freie
Plätze
und NEU: 1. - 4. Juli
Wir begrüßen die ersten Frühlingsboten, kommen in Schwung, entschlacken und verjüngen durch ein entsprechendes Übungsprogramm und regenerierende Nahrung. Zusammenkommen, Yoga im Workshopstil üben, in Ruhe und Stille sein, in den Atem vertiefen, liebevoll zubereitetes Essen geniessen, spazieren an einsamen Seen, tief erholen.
iyengar yoga retreat auf amrum
noch 1 freier Platz
yoga retreat auf der nordseeinsel amrum
13. - 23. Juni 2021
Wonnevolle Yogapraxis, Asana, Pranayama & Meditation, Stille & Gemeinschaft und feinstes veganes Bio-Essen.
Die Insel Amrum im Mittsommerlicht, endlose Strände, Himmelbilder und eine bunte Vielfalt an Seevögeln. Wir üben aktives und regeneratives Iyengar Yoga im Workshopstil, in liebevoller Atmosphäre, werden innerlich weit und äusserlich ruhig, unterstützt von der grandiosen Natur Amrums.
Erholung ganz nah und ...weit weg vom Alltag!
iyengar yoga urlaub ostsee
15. - 22. August
Die Leichtigkeit des Seins verbindet sich mit der Tiefe der Yogapraxis.
Asana, Pranayama & Meditation, Stille & Gemeinschaft.
Hochsommergenuß, Baden, in der Weite der Landschaft zur Ruhe kommen.
mini-retreat / yoga wochenende in hof kranichmoor
25. - 28. November 21
Kräfte sammeln für die Wintermonate, innere Balance stärken und tief durchatmen in der Ruhe der Natur der Schaalsee-Landschaft. Yoga im Workshopstil, feines kräftigendes und förderndes Essen.
workshops & vertiefungen in 2021
iyengar yoga - vertiefungsworkshops mit besonderem fokus
Sonntag von 09-16.30
Asana, Pranayama, Meditation, Anatomie & Philosophie
Iyengar Yoga Workshops, die sich auf der Yoga Ebene mit dem Wandel und unserem Umgang mit Transformation beschäftigen.
18. April: Thema: Vagus, der Erholungs- & Yoga-Nerv
gesundheitsworkshops
zu Themen die uns betreffen
Samstag Nachmittag von 14-18.00
pranayama / yoga atemschule
Pranayama Online Kurse und Vertiefung
Atemtechniken unterstützen das Immunsystem, können bei Schlafstörungen und Stress helfen und zur Entspannung beitragen.
ätherische öle - essential friends
Zeitlose Pflanzenweisheit für modernes Leben
Samstag 24. April von 19.15-20.15
Einführung in die Unterstützung durch ätherische Öle für Wohlbefinden und Gesundheit
Samstag 17. April von 19.30.-20.30 Uhr
Unterstützung bei der Auflösung von Stagnation und Frustration
Samstag 22.
Mai von 19.30.-20.30 Uhr
Workshop AromaTouch® Technik Anwendung - starke Öle & sanfte Berührung
yoga hilfsmittel & mehr • shop
die wir lieben!
Yogamatte,
Kissenrolle, Decken, Korkklötze, Yoga Stuhl, Gurt & Rückbeugebank für alle Yogarichtungen und und Holzprops für Iyengar Yoga. Auf Anfrage auch Maßanfertigungen für den allgemeinen Studiobedarf.
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"One's spiritual realization lies in none other
than how one walks among and interacts with one's fellow beings."
B.K.S. Iyengar
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"A road might end at a single house,
but it`s not love`s road.
Love is a river.
Drink from it."
Rumi