iyengar yoga mit christine bader

Iyengar Yoga Kurse

Online Yoga

Einzelunterricht & Coaching

Retreats,  Seminare & Fortbildungen

 

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The study of asana is not about mastering posture.

It’s about using posture

to understand and transform yourself. 

B.K.S. Iyengar

 

 


Iyengar Yoga

 

ist eine moderne Methode des Hatha Yoga´s, die von B.K.S. Iyengar entwickelt wurde.

 

Christine Bader

kurse vor Ort / in präsenz

angebot

1. Präventionskurs  (10 Wochenkurs - Bezuschusst von der Krankenkasse)

 

2. Test-Angebot: Komme 3x in 5 Wochen Spezialpreis von 30€

  • Freie Kurswahl bis Mitte Februar in Präsenz oder Online
  • für alle die neu sind und Iyengar Yoga mit Christine kennen lernen möchten
  • für alle die in den letzte 3 Jahren pausiert hatten und damit liebäugeln wieder mit Yoga zu beginnen

 

Dienstag

  • 17. - 18.30 / vor Ort & Online / auch nur Livestream Teilnahme möglich
  • 19. - 20.30 / vor Ort

 

Beide Kurszeiten sind anerkannte Präventionskurse (Krankenkassenzuschuss)

 

Wo: BodyWise (Clemens-Schultz-Str.50, HH)

 

 

Mittwoch

  • 18.30 - 20.00 / vor Ort & Online / auch nur Livestream Teilnahme möglich

Wo: Gruner&Jahr (Am Baumwall, HH)


online kurse & workshops

www.iyengaryoga.online

 

  • Kurse für alle Übungslevels
  • Gesundheitskurs
  • Atem / Pranayama Kurs
  • auch der Einstieg ins Yoga via Livestream-Kurs möglich.

ॐ  Kursplan

Kursplan 2023 Iyengar Yoga mit Christine Bader
Kursplan 2023 Iyengar Yoga mit Christine Bader

testimonials & feedbacks


Yoga retreats

 

24. - 30. März

light&clear    Frühlingskur & Iyengar Yoga  

Home Retreat •  Online

 

 

17. - 24. Juni 

Ausdehnen auf Amrum    bitte melde dich bis 15. Februar an

Iyengar Yoga Retreat für Frauen in der Lebensmitte

mit Christine Bader & Daniela Bühler

 

 

28. Juni -  8. Juli  

Iyengar Yoga Retreat Amrum     bitte melde dich bis 28. Februar an

Erholung pur!    im 10-Tage Retreat mit Christine Bader

 

 


Yoga Wochenende / Mini-Retreat

5. -  8. Oktober      bitte melde dich bis 5. Juli an

Hof Kranichmoor  mit Schwitzhütte Mini-Retreat/Wochenende

mit Christine Bader & Antje Thiekötter

 

 

23. - 26. November       bitte melde dich bis 23. August an

Hof Kranichmoor  Mini-Retreat/Wochenende

mit Christine Bader

 

 


Bildungsurlaub

03. - 07. April   

BildungsurlaubOstsee / Gutshaus Parin  

Mit Veränderung umgehen - Resilienzförderung durch Iyengar Yoga

 

 

18. - 22. September  

Bildungsurlaub  •  Jadebusen / Kunze-Hof  

Ressourcen mobilisieren und Potentiale entwickeln mit Iyengar-Yoga

 

 

11. - 15. Dezember   

Bildungsurlaub •  Pegasus Hof  

Mit Veränderung umgehen - Resilienzförderung durch Iyengar Yoga


Seminare

 

10. Juni von 14 - 18.00 Uhr   

Workshop - gesunder Rücken und geschmeidige Wirbelsäule

 

 

ab 30. September

Jahres - Seminar

Ernährung - Gesundheit, Genuss, Gemeinschaft

 

 


next

workshops

Gesundheitsworkshops mit Christine Bader
Gesundheitsworkshops mit Christine Bader

 

zu Themen die uns betreffen

Samstag Nachmittag von 14-18.00 

 

10. Juni 23

 

Gesunder Rücken und geschmeidige Wirbelsäule

 

 

Selbstfürsorge ist, wenn wir in den Jahren der persönlichen Wandlung lernen, gelassener und selbstbewusster zu werden und für eine bessere Balance des Hormonsystems sorgen.

Übungsreihe für die Stärkung der Rückenmuskulatur und Gesunderhaltung der Wirbelsäule.


pranayama / Atembewusstsein

Pranayama Kurs mit Christine Bader
Pranayama Kurs mit Christine Bader

Pranayama Vertiefungskurs   Online Kurs

5 x samstags von 08 - 12.00

ca. 1x/ Monat in fester Gruppe mit limitierten Plätzen

 

rest - balance - refuel

 

Atembewußtsein
für Anfänger und Geübte

 

von 21. Januar - 10. Juni 2023

 

Pranayama 2 

Online Kurs  

donnerstags 7 - 8 uhr

 

Atemtechniken energetisieren, unterstützen das Immunsystem, können bei Schlafstörungen und Stress helfen und entscheidend zur Entspannung auf allen Ebenen beitragen.

 

Übungskurs

ab ca. 2 Jahren regelmässige Pranayama Erfahrung

Im Vertiefungskurs als Bonus inklusive.

 

 


light & clear - Frühlingskur & yoga

23. - 30. März 2023

 

bitte melde dich bis 15. März an
 

... mit Freude leichter werden und den Winter hinter sich lassen,um für einen Neubeginn bereit zu sein!

 

Eine Entlastungswoche in Begleitung und in Gemeinschaft als Home-Retreat, das Du nach deinen Möglichkeiten gestalten kannst.

 

 

 

Einführungsgespräch  als Aufzeichnung erhältlich   (kostenfrei)

 


Ernährung

Gesundheit, Genuss, Gemeinschaft

Makrobiotisches Kochen

Info-Video erhältlich (kostenfrei)

Makrobiotisch Kochen - Jahresgruppe  -  Christine Bader
Makrobiotisch Kochen - Jahresgruppe - Christine Bader

ernährung

in einem sich wandelnden leben

 

Beginn 30.09.23

 

Info-Abend 27. August um 20.00 -

oder in einem persönliche Telefongespräch

 

bitte melde dich bis 30. August an

 

6 Kurse im Jahr

vor ort & hybrid 

(mit Aufzeichnungen von allen Terminen)

 

Nur die Lust am Kochen ist Voraussetzung!

 

 


iyengar yoga - vertiefungsworkshops

Yoga Intensivtage mit Christine Bader
Yoga Intensivtage mit Christine Bader

Yoga Intensivtag  Sonntag von 09-16.30

Asana, Pranayama, Meditation, Anatomie & Philosophie

Iyengar Yoga Workshops, die sich auf der Yoga Ebene mit dem Wandel und unserem Umgang mit Transformation beschäftigen.

 

 


yoga Equippment für online & home praxis

www.yogawood.de
www.yogawood.de

Feine Yoga Ausstattung

die wir lieben!

 

Yogamatte, Kissenrolle, Decken, Korkklötze, Yoga Stuhl, Kopfstandhocker, ProHandstand, Gurt & Rückbeugebank für alle Yogarichtungen und Holzprops für Iyengar Yoga. Auf Anfrage auch Maßanfertigungen für den Studiobedarf.


mediathek • christine bader

Die Workshops und Seminare

und  Online - Yogastunden

sind per Aufzeichung aus der Mediathek erhältlich.


ätherische öle - essential friends

Essential Friends mit Christine Bader
Essential Friends mit Christine Bader

 

Zeitlose Pflanzenweisheit für modernes Leben

 

Einführungen online mit Christine

 

Unterstützung durch ätherische Öle für Wohlbefinden und Gesundheit


kurzes info-video vom verband über iyengar yoga®

Unser Verband hat ein kurzes Video gedreht, in dem Iyengar Yoga treffend auf den Punkt gebracht wird.


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"One's spiritual realization lies in none other

than how one walks among and interacts with one's fellow beings." 

 

B.K.S. Iyengar

 

   ∞ 

 

 

 

"A road might end at a single house,

but it`s not love`s road.

Love is a river.

Drink from it." 

Rumi