iyengar yoga christine bader
iyengar yoga kurse, online kurse, einzelunterricht
retreats, coaching, seminare & fortbildungen
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"The study of asana is not about mastering posture.
It’s about using posture to understand and transform yourself."
B.K.S. Iyengar
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ist eine moderne Methode des Hatha Yoga´s, die von B.K.S. Iyengar entwickelt wurde.
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kurse vor Ort / präsenz
Dienstags
- 17. - 18.30 / vor Ort & Online / auch nur Online Teilnahme möglich
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19. - 20.30 / vor Ort
Beide Kurse sind anerkannte Präventionskurse (Bezuschussung durch die Krankenkassen)
Online-Yoga Bezuschussung bis Ende 2022 möglich.
Wo: BodyWise
online kurse & workshops
- Kurse für alle Übungslevels
- Gesundheitskurs
- Pranayama Kurs
- auch der Einstieg ins Yoga via Online-Kurs möglich.
- Unter bestimmten Voraussetzungen kann der Kurs (bis Ende 2022) von der Krankenkasse bezuschusst werden. Bitte um Kontaktaufnahme.
testimonials & feedbacks
retreats, wochenenden & Seminare 2023
retreats
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24. - 30.
März light&clear Frühlingskur & Iyengar
Yoga Home Retreat • Online
- 17. Juni - 24. Juli Ausdehnen auf Amrum Retreat für Frauen in der Lebensmitte mit Christine Bader & Daniela Bühler
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28. Juni- 8. Juli Amrum 10 Tage Retreat mit Christine Bader
wochenenden
- 13. - 16. April Hof Kranichmoor Mini-Retreat/Wochenende
- 5. - 8. Oktober Hof Kranichmoor mit Schwitzhütte • Mini-Retreat/Wochenende
- 23. - 26. November Hof Kranichmoor Mini-Retreat/Wochenende
seminare
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6 Treffen in 2023 Makrobiotische
Jahresgruppe gemeinsam kochen und essen - das grosse Leben Beginn 22.
Januar hybrid
17.12.22 um 20.00 Uhr Einführung zur Makrobiotische Jahresgruppe
Bildungsurlaube 2023
- 03. - 07. April Bildungsurlaub • Ostsee / Gutshaus Parin Mit Veränderung umgehen - Resilienzförderung durch Iyengar Yoga
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18. - 22. September Bildungsurlaub • Jadebusen
/ Kunze-Hof Ressourcen mobilisieren und Potentiale entwickeln mit Iyengar-Yoga
- 11. - 15. Dezember Bildungsurlaub • Pegasus Hof Mit Veränderung umgehen - Resilienzförderung durch Iyengar Yoga
workshops & vertiefungen 22/23
makrobiotisch Kochen - jahresgruppe 23
Einführungsgespräch online
makrobiotisch Kochen - Jahresgruppe 23 (vor Ort
& hybrid)
Termine
17.
Dezember 2022 um 20.00 Uhr
04. Januar 23 um 19.00 Uhr
12. Januar 23 um 20.00 Uhr
Gemeinsam gesund Kochen & Essen.
kochkurs für gesunde ernährung
in einem sich wandelnden leben
vor ort & hybrid
Die Jahresgruppe bietet Raum, die Verbindung Balance im Leben zum Ausgleich in der Nahrung auszulooten. Wir begleiten uns in Gemeinschaft mit allem was das Jahr für uns bringen wird.
Nur die Lust am Kochen ist Voraussetzung!
Einführungsgespräch makrobiotisch Kochen - Jahresgruppe 23:
17.
Dezember 2022 um 20.00 Uhr online
gesundheitsworkshops
zu Themen die uns betreffen
Samstag Nachmittag von 14-18.00
21. Januar 23
Stärken und Heben des Beckenbodens und der Beckenorgane
Selbstfürsorge ist, wenn wir in den Jahren der persönliche Wandlung
lernen, gelassener und selbstbewusster zu werden und für eine bessere Balance des Hormonsystems sorgen.
Übungsreihe für die Gesunderhaltung der Bauch- und
Ausscheidungsorgane
pranayama
Pranayama Vertiefungskurs Online Kurs
5 x samstags von 08 - 12.00
(ca. 1x/ Monat in fester Gruppe)
rest - balance - refuel
Atembewußtsein
für Anfänger und Geübte
von 21. Januar - 10. Juni 2023
donnerstags 7 - 8 uhr
Atemtechniken energetisieren, unterstützen das Immunsystem, können bei Schlafstörungen und Stress helfen und tragen entscheidend zur Entspannung auf allen Ebenen bei.
Übungskurs
ab ca. 2 Jahren regelmässige Pranayama Erfahrung
light & clear - Frühlingskur & yoga
23. - 30. März 2023
... mit Freude leichter werden und den Winter hinter sich
lassen,um für einen Neubeginn bereit zu sein!
Eine Entlastungswoche in Begleitung und in Gemeinschaft als Home-Retreat, das Du nach deinen Möglichkeiten gestalten kannst.
Einführungsgespräch als Aufzeichnung erhältlich (kostenfrei)
iyengar yoga - vertiefungsworkshops
Yoga Intensivtag Sonntag von 09-16.30
Asana, Pranayama, Meditation, Anatomie & Philosophie
Iyengar Yoga Workshops, die sich auf der Yoga Ebene mit dem Wandel und unserem Umgang mit Transformation beschäftigen.
yoga hilfsmittel für online & home praxis
die wir lieben!
Yogamatte, Kissenrolle, Decken, Korkklötze, Yoga Stuhl, Kopfstandhocker, ProHandstand, Gurt & Rückbeugebank für alle Yogarichtungen und Holzprops für Iyengar Yoga. Auf Anfrage auch Maßanfertigungen für den Studiobedarf.
mediathek • christine bader
Die Workshops und Seminare
und Online - Yogastunden
sind per Aufzeichung aus der Mediathek erhältlich.
ätherische öle - essential friends
Zeitlose Pflanzenweisheit für modernes Leben
Einführungen online mit Christine
Unterstützung durch ätherische Öle für Wohlbefinden und Gesundheit
kurzes info-video vom verband über iyengar yoga®
Unser Verband hat ein kurzes Video gedreht,
in dem Iyengar Yoga treffend auf den Punkt gebracht wird.
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"One's spiritual realization lies in none other
than how one walks among and interacts with one's fellow beings."
B.K.S. Iyengar
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"A road might end at a single house,
but it`s not love`s road.
Love is a river.
Drink from it."
Rumi