iyengar yoga christine bader

iyengar yoga kurse, online kurse, einzelunterricht

retreats, coaching, seminare & fortbildungen

 

"The study of asana is not about mastering posture.

It’s about using posture to understand and transform yourself." 

B.K.S. Iyengar

 

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iyengar yoga

 

ist eine moderne Methode des Hatha Yoga´s, die von B.K.S. Iyengar entwickelt wurde.

 

über Iyengar Yoga


Christine Bader

 

über Christine

 



kurse vor Ort / präsenz

 

Dienstags

  • 17. - 18.30 / vor Ort & Online / auch nur Online Teilnahme möglich
  • 19. - 20.30 / vor Ort

 

Beide Kurse sind anerkannte Präventionskurse (Bezuschussung durch die Krankenkassen)

Online-Yoga Bezuschussung bis Ende 2022 möglich.

 

Wo: BodyWise

 


online kurse & workshops

www.iyengaryoga.online

 

  • Kurse für alle Übungslevels
  • Gesundheitskurs
  • Pranayama Kurs
  • auch der Einstieg ins Yoga via Online-Kurs möglich.
  • Unter bestimmten Voraussetzungen kann der Kurs (bis Ende 2022) von der Krankenkasse bezuschusst werden. Bitte um Kontaktaufnahme.

testimonials & feedbacks


retreats, wochenenden & Seminare 2023

retreats

  • 17. Juni - 24. Juli  Ausdehnen auf Amrum  Retreat für Frauen in der Lebensmitte mit Christine Bader & Daniela Bühler

 

wochenenden

  • 5. -  8. Oktober   Hof Kranichmoor  mit Schwitzhütte Mini-Retreat/Wochenende

 

seminare

 

 


Bildungsurlaube 2023

  • 03. - 07. April    BildungsurlaubOstsee / Gutshaus Parin   Mit Veränderung umgehen - Resilienzförderung durch Iyengar Yoga
  • 18. - 22. September    Bildungsurlaub  •  Jadebusen / Kunze-Hof   Ressourcen mobilisieren und Potentiale entwickeln mit Iyengar-Yoga
  • 11. - 15. Dezember    Bildungsurlaub •  Pegasus Hof   Mit Veränderung umgehen - Resilienzförderung durch Iyengar Yoga

workshops & vertiefungen 22/23

makrobiotisch Kochen - jahresgruppe 23

Einführungsgespräch online

makrobiotisch Kochen - Jahresgruppe 23 (vor Ort & hybrid)

 

Termine

 

17. Dezember 2022 um 20.00 Uhr 

04. Januar 23 um 19.00 Uhr

12. Januar 23 um 20.00 Uhr

 

 

Makrobiotisch Kochen - Jahresgruppe  -  Christine Bader
Makrobiotisch Kochen - Jahresgruppe - Christine Bader

Gemeinsam gesund Kochen & Essen.

Das grosse Leben

 

kochkurs für gesunde ernährung

in einem sich wandelnden leben

 

vor ort & hybrid

 

Die Jahresgruppe bietet Raum, die Verbindung Balance im Leben zum Ausgleich in der Nahrung auszulooten. Wir begleiten uns in Gemeinschaft mit allem was das Jahr für uns bringen wird.

 

Nur die Lust am Kochen ist Voraussetzung!

 

Einführungsgespräch makrobiotisch Kochen - Jahresgruppe 23:

17. Dezember 2022 um 20.00 Uhr  online

 


gesundheitsworkshops

Gesundheitsworkshops mit Christine Bader
Gesundheitsworkshops mit Christine Bader

 

zu Themen die uns betreffen

Samstag Nachmittag von 14-18.00 

 

21. Januar 23

 

Stärken und Heben des Beckenbodens und der Beckenorgane

 

 

Selbstfürsorge ist, wenn wir in den Jahren der persönliche Wandlung lernen, gelassener und selbstbewusster zu werden und für eine bessere Balance des Hormonsystems sorgen.

Übungsreihe für die Gesunderhaltung der Bauch- und Ausscheidungsorgane


pranayama

Pranayama Kurs mit Christine Bader
Pranayama Kurs mit Christine Bader

Pranayama Vertiefungskurs   Online Kurs

5 x samstags von 08 - 12.00 (ca. 1x/ Monat in fester Gruppe)

 

rest - balance - refuel

 

Atembewußtsein
für Anfänger und Geübte

 

von 21. Januar - 10. Juni 2023

 

Pranayama 2 

Online Kurs  

donnerstags 7 - 8 uhr

 

Atemtechniken energetisieren, unterstützen das Immunsystem, können bei Schlafstörungen und Stress helfen und tragen entscheidend zur Entspannung auf allen Ebenen bei.

 

Übungskurs

ab ca. 2 Jahren regelmässige Pranayama Erfahrung

 

 


light & clear - Frühlingskur & yoga

23. - 30. März 2023

 

... mit Freude leichter werden und den Winter hinter sich lassen,um für einen Neubeginn bereit zu sein!

 

Eine Entlastungswoche in Begleitung und in Gemeinschaft als Home-Retreat, das Du nach deinen Möglichkeiten gestalten kannst.

 

 

 

Einführungsgespräch  als Aufzeichnung erhältlich   (kostenfrei)

 


iyengar yoga - vertiefungsworkshops

Yoga Intensivtage mit Christine Bader
Yoga Intensivtage mit Christine Bader

Yoga Intensivtag  Sonntag von 09-16.30

Asana, Pranayama, Meditation, Anatomie & Philosophie

Iyengar Yoga Workshops, die sich auf der Yoga Ebene mit dem Wandel und unserem Umgang mit Transformation beschäftigen.

 

 


yoga hilfsmittel für online & home praxis

www.yogawood.de
www.yogawood.de

Feine Yoga Ausstattung

die wir lieben!

 

Yogamatte, Kissenrolle, Decken, Korkklötze, Yoga Stuhl, Kopfstandhocker, ProHandstand, Gurt & Rückbeugebank für alle Yogarichtungen und Holzprops für Iyengar Yoga. Auf Anfrage auch Maßanfertigungen für den Studiobedarf.


mediathek • christine bader

Die Workshops und Seminare

und  Online - Yogastunden

sind per Aufzeichung aus der Mediathek erhältlich.


ätherische öle - essential friends

Essential Friends mit Christine Bader
Essential Friends mit Christine Bader

 

Zeitlose Pflanzenweisheit für modernes Leben

 

Einführungen online mit Christine

 

Unterstützung durch ätherische Öle für Wohlbefinden und Gesundheit


kurzes info-video vom verband über iyengar yoga®

Unser Verband hat ein kurzes Video gedreht, in dem Iyengar Yoga treffend auf den Punkt gebracht wird.


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"One's spiritual realization lies in none other

than how one walks among and interacts with one's fellow beings." 

 

B.K.S. Iyengar

 

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"A road might end at a single house,

but it`s not love`s road.

Love is a river.

Drink from it." 

Rumi