iyengar yoga christine bader

iyengar yoga - kurse online, einzelunterricht, retreats, fort- & ausbildung


 

"The study of asana is not about mastering posture.

It’s about using posture to understand and transform yourself." 

B.K.S. Iyengar

 

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iyengar yoga

 

ist eine moderne Methode des Hatha Yoga´s, die von B.K.S. Iyengar entwickelt wurde.

 

mehr über Iyengar Yoga



 

über Christine

 


kurse auf st. pauli - vor ort im bodywise

 

Dienstags 17.00 & 19.00 jeweils 90 min. - bitte anmelden

 

Präventionskurse - Förderung durch die Krankenkassen

 


online kurse & workshops

online kursplan

 

Anmeldung:

www.iyengaryoga.online

 


next in 22

 

Pranayama Vertiefungskurs 

rest - balance - refuel

von Januar - Mai 22

 

Atemtechniken unterstützen das Immunsystem, können bei Schlafstörungen und Stress helfen und zur Entspannung beitragen.

 

Makrobiotische Jahresgruppe
Wir begleiten uns durchs die Jahr mit Kochkursen, Ernährung und  Austausch.

Gut geeignet um die makrobiotische Küche praktisch kennen zu lernen.

Beginnend im Februar

Online & Präsenz



mediathek • christine bader

Die Workshops und Seminare der Yoga Intensiv Tage und einzelne Yogastunden sind per Aufzeichung aus der Mediathek erhältlich.


aktuell  im  januar

Dienstags 17.00 & 19.00  jeweils 90 min.

Präsenz / hybrid - Kurse auf St. Pauli vor Ort im BodyWise

in Präsenz - auch nur Online -Teilnahme möglich

 

PräventionskurseBezuschussung durch die Krankenkassen

 

 

ab 22. Januar - Mai 

Vertiefungsgruppe Pranayama

  • für Einsteiger die ihren Atem kennenlernen und bewußt erleben möchten
  • alle die bereits erste Erfahrungen (in Kursen, auf Retreats und online) gemacht haben
  • erfahrene Übende die ihre Praxis verfeinern wollen

 

Gesundheitsworkshops 

Zu Themen die uns betreffen.

Wir lernen durch praktische Übungen aus dem Iyengar Yoga besser für uns selbst zu sorgen.

 


yoga hilfsmittel für die online & home praxis

Feine Yoga Ausstattung

die wir lieben!

 

Yogamatte, Kissenrolle, Decken, Korkklötze, Yoga Stuhl, Kopfstandhocker, ProHandstand, Gurt & Rückbeugebank für alle Yogarichtungen und Holzprops für Iyengar Yoga. Auf Anfrage auch Maßanfertigungen für den Studiobedarf.


workshops & vertiefungen 2022

pranayama / yoga atemschule

 

Pranayama Vertiefungskurs 

rest - balance - refuel

von Januar - Mai 22   5 x am Samstag Vormittag

 

Pranayama 2 - Online Kurs  freitags 7 - 8

 

Atemtechniken energetisieren, unterstützen das Immunsystem, können bei Schlafstörungen und Stress helfen und tragen entscheidend zur Entspannung auf allen Ebenen bei.

 


gesundheitsworkshops

 

zu Themen die uns betreffen

Samstag Nachmittag von 14-18.00 

 

19. Februar Menopause - gesund durch die Lebensmitte

19. März Beckenbodenkraft für Frauen

23. April  Die Gesundheit meiner Füsse

 

 


retreats, wochenenden & urlaub 22

Darum der Norden!

Wer wissen möchte, welche unvergleichbaren Vorzüge er hat

➣  https://youtu.be/ZmAdRAF8XcM


yoga mini-retreat / wochenende in hof kranichmoor

Iyengar Yoga Mini-Retreat Kranichmoor
Iyengar Yoga Mini-Retreat Kranichmoor

iyengar yoga mini-retreat •  frühlingsluft und kranichrufe

in der Nähe des Schaalsees

 

28. April - 1. Mai 2022

 

Zusammenkommen, Yoga im Workshopstil üben, in Ruhe und Stille sein, in den Atem vertiefen, liebevoll zubereitetes Essen geniessen, spazieren an einsamen Seen, tief erholen.


ausdehnen auf amrum

Ausdehnen auf Amrum 2022
Ausdehnen auf Amrum 2022

iyengar yoga retreat mit christine bader & daniela buehler

 

12. - 19. Juni 2022  nur noch 2 freie Plätze!

 

Wir wollen viel Raum für Veränderung geben und die besonderen Lebensabschnitte um die Menopause herum erforschen. Uns Zeit nehmen, zu wachsen und zu spüren, was uns nährt, den Atem fühlen umgeben von Meeresrauschen, Wind und Weite ... eintauchen ... um gestärkt freudvoll und mit Strahlkraft aus Zeiten des Wandels hervorzugehen. Join us!

Alle Übungslevels

Mehr Info


iyengar yoga retreat auf amrum 2022

Yoga Retreat Amrum 2022
Yoga Retreat Amrum 2022

yoga retreat auf der nordseeinsel amrum 

release - reset - restore

mit christine bader

 

22. Juni - 2. Juli 2022

 

Wonnevolle Yogapraxis, Asana, Pranayama & Meditation, Stille & Gemeinschaft und feinstes veganes Bio-Essen.

Die Insel Amrum im Mittsommerlicht, endlose Strände, Himmelbilder und eine bunte Vielfalt an Seevögeln. Wir üben aktives und regeneratives Iyengar Yoga im Workshopstil, in liebevoller Atmosphäre, werden innerlich weit und äusserlich ruhig, unterstützt von der grandiosen Natur Amrums.

Erholung ganz nah und ...weit weg vom Alltag!                                                    


iyengar yoga urlaub ostsee

Yogaurlaub mit Christine Bader
Yogaurlaub Ostsee 20.-27. August 2022 mit Christine Bader

yoga urlaub ostsee 

die leichtigkeit des seins

 

20. - 27. August 2022

 

Die Leichtigkeit des Seins verbindet sich mit der Tiefe der Yogapraxis.

Asana, Pranayama & Meditation, Stille & Gemeinschaft.

Hochsommergenuß, Baden, in der Weite der Landschaft zur Ruhe kommen.

 


iyengar yoga retreat auf mallorca

yoga retreat auf mallorca

 

1. - 8. Oktober 2022

In der herrlichen Oktobersonne Mallorcas die Yogapraxis vertiefen.

 

Iyengar Yoga Retreat mit Christine Bader.

Asana, Pranayama & Meditation, Stille & Gemeinschaft

 

Wir üben in der lichtdurchfluteten Shala feinstes Yoga, entspannen uns im liebevoll gepflegten Garten des großen wunderschönen Anwesens, geniessen die Sonne am Pool, beim Wandern und Baden an herrlichen und einsamen Stränden und werden verwöhnt mit köstlichem vegetarischem mediterran-mallorquinischen Essen.

                          


mini-retreat / yoga wochenende in hof kranichmoor

yoga wochenende in hof kranichmoor 25. - 28. november 2021
yoga wochenende in hof kranichmoor 25. - 28. november 2021

iyengar yoga mini-retreat

in der Nähe des Schaalsees

 

17. - 20. November

 

Kräfte sammeln für die Wintermonate, innere Balance stärken und tief durchatmen in der Ruhe der Natur der Schaalsee-Landschaft. Yoga im Workshopstil, feines kräftigendes und förderndes Essen.


iyengar yoga - vertiefungsworkshops

Yoga Intensivtag  Sonntag von 09-16.30

Asana, Pranayama, Meditation, Anatomie & Philosophie

Iyengar Yoga Workshops, die sich auf der Yoga Ebene mit dem Wandel und unserem Umgang mit Transformation beschäftigen.

 

 


ätherische öle - essential friends

 

Zeitlose Pflanzenweisheit für modernes Leben

 

Einführungen online mit Christine

 

Unterstützung durch ätherische Öle für Wohlbefinden und Gesundheit


kurzes infovideo über iyengar yoga

Unser Verband hat ein schönes kurzes Video gedreht, in dem Iyengar Yoga sehr treffend auf den Punkt gebracht wird. Besonders die Schlußsequenz hat es mir angetan, denn das ist es, was mir so am Herzen liegt.
https://www.youtube.com/watch?v=BKKsLCv-kvs


* 

 

"One's spiritual realization lies in none other

than how one walks among and interacts with one's fellow beings." 

 

B.K.S. Iyengar

 

   ∞ 

 

 

 

"A road might end at a single house,

but it`s not love`s road.

Love is a river.

Drink from it." 

Rumi