iyengar yoga mit christine bader
Iyengar Yoga Kurse
Online Yoga
Pranayama - Atem
Einzelunterricht & Coaching
Retreats, Seminare & Fortbildungen
Iyengar Yoga
The study of asana is not about mastering posture.
It’s about using posture
to understand and transform yourself.
B.K.S. Iyengar
∞
Iyengar Yoga ist eine moderne Methode des Hatha Yoga´s,
die von B.K.S. Iyengar entwickelt wurde. Iyengar Yoga harmonisiert die Bewegungen des Körpers um Klarheit und Frieden des Geistes zu fördern.
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Seminare / Yoga-Samstag
zu Themen die uns betreffen
Samstag Nachmittag von 15 - 17.30
10. Juni
Gesunder Rücken und geschmeidige Wirbelsäule
Teil 1:
Mobile und zugleich kräftige Schulterblätter bedeuten Freiheit für
den Nacken.
Selbstfürsorge ist, wenn wir lernen
mit Leichtigkeit aufrecht durch alle Turbulenzen des Lebens zu
gehen.
Übungsreihe für die Stärkung der Rückenmuskulatur, Beweglickeit
der Schulterblätter und Gesunderhaltung der Wirbelsäule.
Für alle Yoga-Levels.
ॐ Kursplan
ab 14.06. - 13.08. gilt der Sommerplan s.u.
ॐ angebot
kurse in präsenz vor Ort
ॐ aktueller sommerplan
in Präsenz/Hybrid findet vom 20.06. - 08.08.
im BodyWise eine Klasse um 18.00 statt.
Ab 15.08. dann wieder zwei Klassen 17 und 19.00 Uhr.
Dienstag
- 17. - 18.30 / hybrid / auch nur Online-Livestream Teilnahme möglich
-
19. - 20.30 / vor Ort
Beide Kurszeiten sind anerkannte Präventionskurse (Krankenkassenzuschuss)
Wo: BodyWise Clemens-Schultz-Str.50, HH
Mittwoch
- 18.30 - 20.00 / hybrid / auch nur Online-Livestream Teilnahme möglich
Wo: Gruner&Jahr Am Baumwall, HH
online kurse & workshops
- Kurse für alle Übungslevels
- Gesundheitskurs
- Atem / Pranayama Kurs
- auch der Einstieg ins Yoga via Livestream-Kurs möglich.
testimonials & feedbacks
ॐ
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Yoga Mini-Retreat / Wochenende
5. - 8. Oktober bitte melde dich bis 5. Juli
an
Iyengar Yoga Mini-Retreat mit Schwitzhütte in Hof Kranichmoor
mit Christine Bader & Antje Thikötter
23. - 26. November bitte melde dich bis 23. August
an
Iyengar Yoga Mini-Retreat in Hof Kranichmoor
mit Christine Bader
Bildungsurlaub
18. - 22. September
Bildungsurlaub • Jadebusen / Kunze-Hof
Ressourcen mobilisieren und Potentiale entwickeln mit Iyengar-Yoga
11. - 15. Dezember
Bildungsurlaub • Pegasus Hof
Mit Veränderung umgehen - Resilienzförderung durch Iyengar Yoga
Vorschau Bildungsurlaube Iyengar Yoga 2024
04. - 10. Mai 2024 • Sardinien / Hotel Galanias Buchung ist offen
26. - 30. August • Jadebusen / Kunze-Hof
21. - 25. Oktober 2024 • Ostsee / Gutshof Parin
Seminare
Kalender
10. Juni von 15 - 17.30 Uhr
Workshop - gesunder Rücken und geschmeidige Wirbelsäule
Teil 1: Schulterblätter
ab 2. September von 08.-12.00
Pranayama Vertiefungskurs
ab 30. September
Ernährung - Gesundheit, Genuss, Gemeinschaft
pranayama / Atembewusstsein
Pranayama
Vertiefungskurs Online Kurs
ca. 1x/ Monat in fester Gruppe mit limitierten Plätzen
rest - balance - refuel
Atembewußtsein
für Anfänger und Geübte
neuer Kurs ab 02. September 23
Ernährung
Gesundheit, Genuss, Gemeinschaft
Makrobiotisches Kochen
Info-Video erhältlich (kostenfrei)
Ernährung
in einem sich wandelnden Leben
Beginn 30.September 23
Info-Abend 27. August um 20.00 -
oder in einem persönliche Telefongespräch
bitte melde dich bis 30. August an
vor ort & hybrid
(mit Aufzeichnungen von allen Terminen)
Nur die Lust am Kochen ist Voraussetzung!
light & clear - Herbstkur & yoga
3. - 9. November
entspannung, klärung, innere stärkung und straffung
Möchtest du dich wappnen für Herbst und Winter?
Dann gibt es nichts Besseres als eine tiefe Erholung und Straffungdes Immunsystems.
Wie?
Durch immunsystemstärkendes Kochen, Essen und Üben. Wir unterstützen den Körper gezielt sich zu straffen und stärken Lungen und Darm.
Vorschau 2024
Yoga Retreats 2024
26. Juni - 6.
Juli 2024
Iyengar Yoga Retreat Amrum
Erholung pur! im 10-Tage Retreat mit Christine Bader
yoga Equippment für online & home praxis
die wir lieben!
Yogamatten, Bolster / Kissenrolle, Yogadecken, Yoga Klötze, Yoga Stuhl, Kopfstandhocker, ProHandstand, Gurte & Rückbeugebank für alle Yogarichtungen und Holzprops für Iyengar Yoga. Auf Anfrage auch Maßanfertigungen für den Studiobedarf.
mediathek • christine bader
Die Workshops und Seminare
und Online - Yogastunden
sind per Aufzeichung aus der Mediathek erhältlich.
kurzes info-video vom verband über iyengar yoga®
Unser Verband hat ein kurzes Video gedreht,
in dem Iyengar Yoga treffend auf den Punkt gebracht wird.
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"One's spiritual realization lies in none other
than how one walks among and interacts with one's fellow beings."
B.K.S. Iyengar
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"A road might end at a single house,
but it`s not love`s road.
Love is a river.
Drink from it."
Rumi