yoga mit christine bader
asana, pranayama, meditation
philosophie & anatomie
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One's spiritual realization lies in none other than how one walks among and interacts with one's fellow beings.
The study of asana is not about mastering posture.
It’s about using posture to understand and transform yourself.
B.K.S. Iyengar
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veranstaltungen & termine 2018
überblick retreats & workshops in 2018
Hamburg 2018
zu wechselnden Themen
Sonntag von 09.30.-16.30 Uhr
27. Mai:
rückwärtsstrecken / rückbeugen / backbends -
beglückend & energetisierend
schulter- & bauchtraining • leiste • rückstrecken • rückbeugen • drehen • ausgleichendes entspannen
Nächste Workshoptermine:
09. September
11. November
Mit köstlichem makrobiotischem Bio-Essen! Wonnevolles Yoga, eintauchen in die Yogapraxis und Vertiefung in dich Selbst, innerer Raum,ankommen.
Wir üben dynamisch und regenerativ im Workshopstil, in liebevoller Atmosphäre, werden innerlich weit und äusserlich ruhig, unterstützt von der grandiosen Natur Amrums.
Viel freie Zeit am Strand im Mittsommerlicht, phantastisches gesundes Essen, Stille & Gemeinschaft teilen. Erholung ganz nah und ...weit weg vom Alltag!
Eine Woche Yogaurlaub in der Sonne Mallorcas, fernab der Touristen.
In einem riesigen Anwesen (24.000 qm) mit einer traumhaften mediterranen Garten-anlage mit auserlesenem Baumbestand und exotischen Blumen befindet sich die große wunderschöne Finca, der Yogaraum und der romantische Swimmingpool. Überall laden lauschige Schattenplätze zum verweilen ein. Ein idealer Ort für ein Yoga Retreat.
Asanas, Pranayama, Meditation, Philosophie & Anatomie
....und viel freie Zeit zum Entspannen, Wandern oder am Strand!
Yoga Workshops für Frauengesundheit
zu besonderen Themen
Samstag Nachmittag von 14-18.00
25. August
moondays -
Menstruation anders erleben
20. Oktober
Menopause & danach
auf dem Lande in Hof Kranichmoor
15. / 16. - 18. November 2018
Mini-Retreat im Workshopstil mit köstlichem veganem makrobiotischem Bio-Essen.
Wir sammeln Kraft und stärken unsere innere Balance. Die Ruhe der Natur der Schaalsee-Landschaft lässt uns tief durchatmen.
2019:
11. / 12. - 14. April 19
14. / 15. - 17. November 19
Vertiefungsgruppe Übungspraxis (asana)
&
Vertiefungsgruppe Pranayama (Atemtechnik)
Feste Gruppe für 5 Termine
von März - Nov. 2018
Neue Gruppe in 2019
auf dem Lande in Hof Kranichmoor
Erfrischung, Erneuerung, Detox
25 - 28. April 2019
Im geschützten Rahmen regenerieren wir und werden leichter mithilfe von unterstützendem Yoga, besonderer makrobiotischer Detox-Diät und sanften Körperbehandlungen (Shiatsu & Ingwerwickel). Wir finden zurück zu unserem natürlichen Gewicht und zu innerer Klarheit. Die Ruhe der Natur der Schaalsee-Landschaft lässt uns tief durchatmen und uns in den eigenen Reinigungsprozess entspannen.
Die Ernährung an diesem Detox - Wochenende unterscheidet sich von der normalen makrobiotischen Küche. Sie ist speziell für die Reinigungs- und Verjüngungskur konzipiert und ein bewährtes makrobiotisches Verfahren, das 1-2 mal im Jahr empfohlen wird.
Inklusive sind:
3 Tage Begleitung zur Vorbereitung vor dem Wochenende & 3 Tage zum Ausklang nach dem Wochenende, Shiatsubehandlung und Ingwerkompressen, Handout & Rezepte.
Feines Yoga Equipment
puristisch, beste Studioqualität & von Yogis weltweit erprobt.
Rückbeugebank, Yogamatte, Kissenrolle, Decken, Korkklötze, Gurt, Kopfstandhilfe und Holzanfertigungen für Iyengar Yoga & alle Yoga-
richtungen, die Übenden gerne Unterstützung in den Asanas anbieten.
Auf Anfrage Maßanfertigungen für den allgemeinen Studiobedarf.
Grundausbildung 2019 / 20
mit Anja Bader
Eine wundervolle Gelegenheit für jede/n
Yogalehrende/n und Übende/n die
eigene Sensibilität zu vertiefen und das
In-Berührung-Gehen mit Menschen zu
verfeinern - für sich und mit anderen.
Zertifikationskurs.
"A road might end at a single house,
but it`s not love`s road.
Love is a river.
Drink from it."
Rumi
