iyengar yoga christine bader
iyengar yoga - kurse online, einzelunterricht, retreats, fort- & ausbildung
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"The study of asana is not about mastering posture.
It’s about using posture to understand and transform yourself."
B.K.S. Iyengar
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ist eine moderne Methode des Hatha Yoga´s, die von B.K.S. Iyengar entwickelt wurde.
mehr über Iyengar Yoga
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kurse auf st. pauli - vor ort
im bodywise
Dienstags 17.00 & 19.00 jeweils 90 min. - bitte anmelden
Präventionskurse - Förderung durch die Krankenkassen
online kurse & workshops
retreat neuheiten in 22
Stille Retreat 6.- 9. Januar 22
Iyengar Yoga Retreat mit Christine auf Mallorca 1.- 8.Oktober 22
infovideo über iyengar yoga
Unser Verband hat ein schönes kurzes Video gedreht,
in dem Iyengar Yoga sehr treffend auf den Punkt gebracht wird.
Besonders die Schlußsequenz hat es mir angetan, denn das ist es, was mir so am Herzen
liegt.
https://www.youtube.com/watch?v=BKKsLCv-kvs
aktuell im oktober - november
Vertiefungs-Workshop/ Intensivtag:
Vertiefungsgruppe Pranayama 1-2
- für Einsteiger die ihren Atem kennenlernen und bewußt erleben möchten
- alle die bereits erste Erfahrungen (in Kursen, auf Retreats und online) gemacht haben
- Übende mit Pranayama Erfahrung die ihre Praxis verfeinern wollen
Vertiefungs-Workshop/ Intensivtag:
Was können meine Hände?
Dienstags 17.00 & 19.00 jeweils 90 min.
Präsenz / hybrid - Kurse auf St. Pauli vor Ort im BodyWise
in Präsenz - auch Online -Teilnahme möglich
Präventionskurse - Bezuschussung durch die Krankenkassen
vertiefungsworkshop
Yoga Intensivtag Sonntag von 09-16.30
Asana, Pranayama, Meditation, Anatomie & Philosophie
Iyengar Yoga Workshops, die sich auf der Yoga Ebene mit dem Wandel und unserem Umgang mit Transformation beschäftigen.
31. Oktober: Vagus :: Nervensystem online
Sicherheit & Freiheit
Wir erfahren, welche Rolle der Vagus und andere craniale Nerven in unserem Gefühlsleben und bei der Wahrnehmung von Sicherheit und Angst spielen, und wie wichtig diese wiederum für unsere Freiheit im Leben ist.
das Replay
kann unabhängig vom Online-Live-Workshop erworben werden.
yoga hilfsmittel für die online & home praxis
die wir lieben!
Yogamatte, Kissenrolle, Decken, Korkklötze, Yoga Stuhl, Gurt & Rückbeugebank für alle Yogarichtungen und Holzprops für Iyengar Yoga. Auf Anfrage auch Maßanfertigungen für den Studiobedarf.
retreats in 2021-22
Darum der Norden!
Wer wissen möchte, welche unvergleichbaren Vorzüge er hat
mini-retreat / yoga wochenende in hof kranichmoor
25. - 28. November
Kräfte sammeln für die Wintermonate, innere Balance stärken und tief durchatmen in der Ruhe der Natur der Schaalsee-Landschaft. Yoga im Workshopstil, feines kräftigendes und förderndes Essen.
silent retreat / yoga wochenende in hof kranichmoor
meditation - atem - iyengar yoga
6.- 9. Januar 22
Das Jahr nach den Rauhnächten mit 4 Tagen in Stille beginnen, ganz zu sich kommen.
yoga mini-retreat / wochenende in hof kranichmoor
28. April - 1. Mai 2022
Zusammenkommen, Yoga im Workshopstil üben, in Ruhe und Stille sein, in den Atem vertiefen, liebevoll zubereitetes Essen geniessen, spazieren an einsamen Seen, tief erholen.
ausdehnen auf amrum
iyengar yoga retreat mit christine bader & daniela buehler
12. - 19. Juni 2022
Wir wollen viel Raum für Veränderung geben und die besonderen Lebensabschnitte um die Menopause herum erforschen. Uns Zeit nehmen, zu wachsen und zu spüren, was uns nährt, den Atem fühlen umgeben von Meeresrauschen, Wind und Weite ... eintauchen ... um gestärkt freudvoll und mit Strahlkraft aus Zeiten des Wandels hervorzugehen. Join us!
Alle Übungslevels
iyengar yoga retreat auf amrum 2022
yoga retreat auf der nordseeinsel amrum mit christine bader
22. Juni - 3. Juli 2022
Wonnevolle Yogapraxis, Asana, Pranayama & Meditation, Stille &
Gemeinschaft und feinstes veganes Bio-Essen.
Die Insel Amrum im Mittsommerlicht, endlose Strände, Himmelbilder und eine bunte Vielfalt an Seevögeln. Wir üben aktives und regeneratives Iyengar Yoga im Workshopstil, in liebevoller Atmosphäre, werden innerlich weit und äusserlich ruhig, unterstützt von der grandiosen Natur Amrums.
Erholung ganz nah und ...weit weg vom Alltag!
iyengar yoga urlaub ostsee
20. - 27. August 2022
Die Leichtigkeit des Seins verbindet sich mit der Tiefe der Yogapraxis.
Asana, Pranayama & Meditation, Stille & Gemeinschaft.
Hochsommergenuß, Baden, in der Weite der Landschaft zur Ruhe kommen.
iyengar yoga retreat auf mallorca
yoga retreat auf malloca mit christine bader
1. - 8. Oktober 2022
Wonnevolle Yogapraxis, Asana, Pranayama & Meditation, Stille & Gemeinschaft und feinstes veganes Bio-Essen.
Bilingual engl./dt.
workshops & vertiefungen in 2021
iyengar yoga - vertiefungsworkshops
Yoga Intensivtag Sonntag von 09-16.30
Asana, Pranayama, Meditation, Anatomie & Philosophie
Iyengar Yoga Workshops, die sich auf der Yoga Ebene mit dem Wandel und unserem Umgang mit Transformation beschäftigen.
31. Oktober: Vagus Nerv & das autonome Nervensystem
gesundheitsworkshops
zu Themen die uns betreffen
Samstag Nachmittag von 14-18.00
30. Oktober:
Die Gesundheit deiner Füsse
pranayama / yoga atemschule
Atemtechniken unterstützen das Immunsystem, können bei Schlafstörungen und Stress helfen und zur Entspannung beitragen.
ätherische öle - essential friends
Zeitlose Pflanzenweisheit für modernes Leben
Donnerstag 28. Oktober von 20.00.-21.00
Uhr mit Christine
Einführung in die Unterstützung durch ätherische Öle für Wohlbefinden und Gesundheit
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"One's spiritual realization lies in none other
than how one walks among and interacts with one's fellow beings."
B.K.S. Iyengar
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"A road might end at a single house,
but it`s not love`s road.
Love is a river.
Drink from it."
Rumi