iyengar yoga christine bader
iyengar yoga - kurse online, einzelunterricht, retreats, fort- & ausbildung
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"The study of asana is not about mastering posture.
It’s about using posture to understand and transform yourself."
B.K.S. Iyengar
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ist eine moderne Methode des Hatha Yoga´s, die von B.K.S. Iyengar entwickelt wurde.
mehr über Iyengar Yoga
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kurse auf st. pauli - vor ort
im bodywise
Dienstags 17.00 & 19.00 jeweils 90 min. - bitte anmelden
Präventionskurse - Förderung durch die Krankenkassen
online kurse & workshops
next in 22
rest - balance - refuel
von Januar - Mai 22
Atemtechniken unterstützen das Immunsystem, können bei Schlafstörungen und Stress helfen und zur Entspannung beitragen.
Makrobiotische Jahresgruppe
Wir begleiten uns durchs die Jahr mit Kochkursen, Ernährung und Austausch.
Gut geeignet um die makrobiotische Küche praktisch kennen zu lernen.
Beginnend im Februar
Online & Präsenz
mediathek • christine bader
Die Workshops und Seminare der Yoga Intensiv Tage und einzelne Yogastunden sind per Aufzeichung aus der Mediathek erhältlich.
aktuell im januar
Dienstags 17.00 & 19.00 jeweils 90 min.
Präsenz / hybrid - Kurse auf St. Pauli vor Ort im BodyWise
in Präsenz - auch nur Online -Teilnahme möglich
Präventionskurse - Bezuschussung durch die Krankenkassen
- für Einsteiger die ihren Atem kennenlernen und bewußt erleben möchten
- alle die bereits erste Erfahrungen (in Kursen, auf Retreats und online) gemacht haben
- erfahrene Übende die ihre Praxis verfeinern wollen
Zu Themen die uns betreffen.
Wir lernen durch praktische Übungen aus dem Iyengar Yoga besser für uns selbst zu sorgen.
- 19. Februar Wechseljahre - Menopause - gesund durch die Lebensmitte
- 19. März Beckenbodenkraft
- 23. April Die Gesundheit meiner Füsse
yoga hilfsmittel für die online & home praxis
die wir lieben!
Yogamatte, Kissenrolle, Decken, Korkklötze, Yoga Stuhl, Kopfstandhocker, ProHandstand, Gurt & Rückbeugebank für alle Yogarichtungen und Holzprops für Iyengar Yoga. Auf Anfrage auch Maßanfertigungen für den Studiobedarf.
workshops & vertiefungen 2022
pranayama / yoga atemschule
rest - balance - refuel
von Januar - Mai 22 5 x am Samstag
Vormittag
Pranayama 2 - Online Kurs freitags 7 - 8
Atemtechniken energetisieren, unterstützen das Immunsystem, können bei Schlafstörungen und Stress helfen und tragen entscheidend zur Entspannung auf allen Ebenen bei.
gesundheitsworkshops
zu Themen die uns betreffen
Samstag Nachmittag von 14-18.00
19. Februar Menopause - gesund durch die Lebensmitte
19. März Beckenbodenkraft für Frauen
23. April Die Gesundheit meiner Füsse
retreats, wochenenden & urlaub 22
Darum der Norden!
Wer wissen möchte, welche unvergleichbaren Vorzüge er hat
yoga mini-retreat / wochenende in hof kranichmoor
iyengar yoga mini-retreat • frühlingsluft und kranichrufe
28. April - 1. Mai 2022
Zusammenkommen, Yoga im Workshopstil üben, in Ruhe und Stille sein, in den Atem vertiefen, liebevoll zubereitetes Essen geniessen, spazieren an einsamen Seen, tief erholen.
ausdehnen auf amrum
iyengar yoga retreat mit christine bader & daniela buehler
12. - 19. Juni 2022 nur noch 2 freie
Plätze!
Wir wollen viel Raum für Veränderung geben und die besonderen Lebensabschnitte um die Menopause herum erforschen. Uns Zeit nehmen, zu wachsen und zu spüren, was uns nährt, den Atem fühlen umgeben von Meeresrauschen, Wind und Weite ... eintauchen ... um gestärkt freudvoll und mit Strahlkraft aus Zeiten des Wandels hervorzugehen. Join us!
Alle Übungslevels
iyengar yoga retreat auf amrum 2022
yoga retreat auf der nordseeinsel amrum
release - reset - restore
mit christine bader
22. Juni - 2. Juli 2022
Wonnevolle Yogapraxis, Asana, Pranayama & Meditation, Stille &
Gemeinschaft und feinstes veganes Bio-Essen.
Die Insel Amrum im Mittsommerlicht, endlose Strände, Himmelbilder und eine bunte Vielfalt an Seevögeln. Wir üben aktives und regeneratives Iyengar Yoga im Workshopstil, in liebevoller Atmosphäre, werden innerlich weit und äusserlich ruhig, unterstützt von der grandiosen Natur Amrums.
Erholung ganz nah und ...weit weg vom Alltag!
iyengar yoga urlaub ostsee
die leichtigkeit des seins
20. - 27. August 2022
Die Leichtigkeit des Seins verbindet sich mit der Tiefe der Yogapraxis.
Asana, Pranayama & Meditation, Stille & Gemeinschaft.
Hochsommergenuß, Baden, in der Weite der Landschaft zur Ruhe kommen.
iyengar yoga retreat auf mallorca
1. - 8. Oktober 2022
In der herrlichen Oktobersonne Mallorcas die Yogapraxis vertiefen.
Iyengar Yoga Retreat mit Christine Bader.
Asana, Pranayama & Meditation, Stille & Gemeinschaft
Wir üben in der lichtdurchfluteten Shala feinstes Yoga, entspannen uns im liebevoll gepflegten Garten des großen wunderschönen Anwesens, geniessen die Sonne am Pool, beim Wandern und Baden an herrlichen und einsamen Stränden und werden verwöhnt mit köstlichem vegetarischem mediterran-mallorquinischen Essen.
mini-retreat / yoga wochenende in hof kranichmoor
17. - 20. November
Kräfte sammeln für die Wintermonate, innere Balance stärken und tief durchatmen in der Ruhe der Natur der Schaalsee-Landschaft. Yoga im Workshopstil, feines kräftigendes und förderndes Essen.
iyengar yoga - vertiefungsworkshops
Yoga Intensivtag Sonntag von 09-16.30
Asana, Pranayama, Meditation, Anatomie & Philosophie
Iyengar Yoga Workshops, die sich auf der Yoga Ebene mit dem Wandel und unserem Umgang mit Transformation beschäftigen.
ätherische öle - essential friends
Zeitlose Pflanzenweisheit für modernes Leben
Einführungen online mit
Christine
Unterstützung durch ätherische Öle für Wohlbefinden und Gesundheit
kurzes infovideo über iyengar yoga
Unser Verband hat ein schönes kurzes Video gedreht,
in dem Iyengar Yoga sehr treffend auf den Punkt gebracht wird.
Besonders die Schlußsequenz hat es mir angetan, denn das ist es, was mir so am Herzen
liegt.
https://www.youtube.com/watch?v=BKKsLCv-kvs
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"One's spiritual realization lies in none other
than how one walks among and interacts with one's fellow beings."
B.K.S. Iyengar
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"A road might end at a single house,
but it`s not love`s road.
Love is a river.
Drink from it."
Rumi