iyengar yoga christine bader

iyengar yoga - kurse online, einzelunterricht, retreats, fort- & ausbildung


 

"The study of asana is not about mastering posture.

It’s about using posture to understand and transform yourself." 

B.K.S. Iyengar

 

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iyengar yoga

 

ist eine moderne Methode des Hatha Yoga´s, die von B.K.S. Iyengar entwickelt wurde.

 

mehr über Iyengar Yoga



 

über Christine

 


kurse auf st. pauli - vor ort im bodywise

 

Dienstags 17.00 & 19.00 jeweils 90 min. - bitte anmelden

 

Präventionskurse - Förderung durch die Krankenkassen

 


online kurse & workshops

online kursplan

 

Anmeldung:

www.iyengaryoga.online

 


retreat neuheiten in 22

Stille Retreat    6.- 9. Januar 22




infovideo über iyengar yoga

Unser Verband hat ein schönes kurzes Video gedreht, in dem Iyengar Yoga sehr treffend auf den Punkt gebracht wird. Besonders die Schlußsequenz hat es mir angetan, denn das ist es, was mir so am Herzen liegt.
https://www.youtube.com/watch?v=BKKsLCv-kvs


aktuell  im  oktober - november

 

31. Oktober

Vertiefungs-Workshop/ Intensivtag:

Vagus :: Nervensystem

 

ab 13. November - 19. März

Vertiefungsgruppe Pranayama 1-2

  • für Einsteiger die ihren Atem kennenlernen und bewußt erleben möchten
  • alle die bereits erste Erfahrungen (in Kursen, auf Retreats und online) gemacht haben
  • Übende mit Pranayama Erfahrung die ihre Praxis verfeinern wollen

 

25.- 28. November

iyengar yoga mini-retreat

in der Nähe des Schaalsees

 

 

12. Dezember

Vertiefungs-Workshop/ Intensivtag:

Was können meine Hände?

 

 

Dienstags 17.00 & 19.00  jeweils 90 min.

Präsenz / hybrid - Kurse auf St. Pauli vor Ort im BodyWise

in Präsenz - auch Online -Teilnahme möglich

 

PräventionskurseBezuschussung durch die Krankenkassen

 

 


vertiefungsworkshop

Yoga Intensivtag  Sonntag von 09-16.30

Asana, Pranayama, Meditation, Anatomie & Philosophie

Iyengar Yoga Workshops, die sich auf der Yoga Ebene mit dem Wandel und unserem Umgang mit Transformation beschäftigen. 

 

31. Oktober: Vagus :: Nervensystem    online

 

Sicherheit & Freiheit

 

Wir erfahren, welche Rolle der Vagus und andere craniale Nerven in unserem Gefühlsleben und bei der Wahrnehmung von Sicherheit und Angst spielen, und wie wichtig diese wiederum für unsere Freiheit im Leben ist.

 

das Replay

kann unabhängig vom Online-Live-Workshop erworben werden.

 


yoga hilfsmittel für die online & home praxis

Feine Yoga Ausstattung

die wir lieben!

 

Yogamatte, Kissenrolle, Decken, Korkklötze, Yoga Stuhl, Gurt & Rückbeugebank für alle Yogarichtungen und Holzprops für Iyengar Yoga. Auf Anfrage auch Maßanfertigungen für den Studiobedarf.


retreats in 2021-22

Darum der Norden!

Wer wissen möchte, welche unvergleichbaren Vorzüge er hat

➣  https://youtu.be/ZmAdRAF8XcM


mini-retreat / yoga wochenende in hof kranichmoor

yoga wochenende in hof kranichmoor 25. - 28. november 2021
yoga wochenende in hof kranichmoor 25. - 28. november 2021

iyengar yoga mini-retreat

in der Nähe des Schaalsees

 

25. - 28. November

 

Kräfte sammeln für die Wintermonate, innere Balance stärken und tief durchatmen in der Ruhe der Natur der Schaalsee-Landschaft. Yoga im Workshopstil, feines kräftigendes und förderndes Essen.


silent retreat / yoga wochenende in hof kranichmoor

silent retreat

meditation - atem - iyengar yoga

in der Nähe des Schaalsees

 

6.- 9. Januar 22

Das Jahr nach den Rauhnächten mit 4 Tagen in Stille beginnen, ganz zu sich kommen.

 


yoga mini-retreat / wochenende in hof kranichmoor

Iyengar Yoga Mini-Retreat Kranichmoor
Iyengar Yoga Mini-Retreat Kranichmoor

iyengar yoga mini-retreat

in der Nähe des Schaalsees

 

28. April - 1. Mai 2022

 

Zusammenkommen, Yoga im Workshopstil üben, in Ruhe und Stille sein, in den Atem vertiefen, liebevoll zubereitetes Essen geniessen, spazieren an einsamen Seen, tief erholen.


ausdehnen auf amrum

Ausdehnen auf Amrum 2022
Ausdehnen auf Amrum 2022

iyengar yoga retreat mit christine bader & daniela buehler

 

12. - 19. Juni 2022

 

Wir wollen viel Raum für Veränderung geben und die besonderen Lebensabschnitte um die Menopause herum erforschen. Uns Zeit nehmen, zu wachsen und zu spüren, was uns nährt, den Atem fühlen umgeben von Meeresrauschen, Wind und Weite ... eintauchen ... um gestärkt freudvoll und mit Strahlkraft aus Zeiten des Wandels hervorzugehen. Join us!

Alle Übungslevels

Mehr Info


iyengar yoga retreat auf amrum 2022

Yoga Retreat Amrum 2022
Yoga Retreat Amrum 2022

yoga retreat auf der nordseeinsel amrum mit christine bader

 

22. Juni - 3. Juli 2022

 

Wonnevolle Yogapraxis, Asana, Pranayama & Meditation, Stille & Gemeinschaft und feinstes veganes Bio-Essen.

Die Insel Amrum im Mittsommerlicht, endlose Strände, Himmelbilder und eine bunte Vielfalt an Seevögeln. Wir üben aktives und regeneratives Iyengar Yoga im Workshopstil, in liebevoller Atmosphäre, werden innerlich weit und äusserlich ruhig, unterstützt von der grandiosen Natur Amrums.

Erholung ganz nah und ...weit weg vom Alltag!                                                    


iyengar yoga urlaub ostsee

Yogaurlaub mit Christine Bader
Yogaurlaub Ostsee 20.-27. August 2022 mit Christine Bader

yoga urlaub ostsee

 

20. - 27. August 2022

 

Die Leichtigkeit des Seins verbindet sich mit der Tiefe der Yogapraxis.

Asana, Pranayama & Meditation, Stille & Gemeinschaft.

Hochsommergenuß, Baden, in der Weite der Landschaft zur Ruhe kommen.

 


iyengar yoga retreat auf mallorca

yoga retreat auf malloca mit christine bader

 

1. - 8. Oktober 2022

 

Wonnevolle Yogapraxis, Asana, Pranayama & Meditation, Stille & Gemeinschaft und feinstes veganes Bio-Essen.


Bilingual engl./dt.                                          


workshops & vertiefungen in 2021

iyengar yoga - vertiefungsworkshops

Yoga Intensivtag  Sonntag von 09-16.30

Asana, Pranayama, Meditation, Anatomie & Philosophie

Iyengar Yoga Workshops, die sich auf der Yoga Ebene mit dem Wandel und unserem Umgang mit Transformation beschäftigen.

 

31. Oktober:  Vagus Nerv & das autonome Nervensystem


gesundheitsworkshops

 

zu Themen die uns betreffen

Samstag Nachmittag von 14-18.00 

 

30. Oktober:
Die Gesundheit deiner Füsse

 


pranayama / yoga atemschule

 

Pranayama Online Kurse

und Vertiefung

 

 

Atemtechniken unterstützen das Immunsystem, können bei Schlafstörungen und Stress helfen und zur Entspannung beitragen.

 

 


ätherische öle - essential friends

 

Zeitlose Pflanzenweisheit für modernes Leben

 

Donnerstag 28. Oktober von 20.00.-21.00 Uhr mit Christine

 

Einführung in die Unterstützung durch ätherische Öle für Wohlbefinden und Gesundheit


* 

 

"One's spiritual realization lies in none other

than how one walks among and interacts with one's fellow beings." 

 

B.K.S. Iyengar

 

   ∞ 

 

 

 

"A road might end at a single house,

but it`s not love`s road.

Love is a river.

Drink from it." 

Rumi