iyengar yoga christine bader

iyengar yoga - kurse online & präsenz, einzelunterricht, retreats, fort- & ausbildung


 

"The study of asana is not about mastering posture.

It’s about using posture to understand and transform yourself." 

B.K.S. Iyengar

 

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iyengar yoga

 

ist eine moderne Methode des Hatha Yoga´s, die von B.K.S. Iyengar entwickelt wurde.

 

mehr über Iyengar Yoga



Christine Bader
Christine Bader

 

über Christine

 


kurse auf st. pauli - vor ort im bodywise

 

  • Dienstags 17.00 & 19.00 jeweils 90 min. - bitte anmelden
  • in Präsenz 17 & 19.00 Uhr
  • & in Präsenz /hybrid oder auch nur Online Teilnahme möglich um 17.00 Uhr

 

Präventionskurse - Bezuschussung durch die Krankenkassen

 

online kurse & workshops


online kurse

 

Kursplan & Anmeldung:

www.iyengaryoga.online

 

  • Kurse für alle Übungslevels
  • auch Einstig ins Yoga via Online-Kurs möglich.
  • Unter bestimmten Voraussetzungen kann der Kurs von der Krankenkasse bezuschusst werden. Bitte um Kontaktaufnahme.

retreats & wochenenden  22

amrum - iyengar yoga retreat

Yoga Retreat Amrum 2022
Yoga Retreat Amrum 2022

nordseeinsel amrum - yoga retreat  mit christine bader

 

Release - Reset - Restore

 

22. Juni - 2. Juli  

 

10 Tage tiefe Erholung und Kraft aufbauen mit wonnevollem Iyengar Yoga, Atem vertiefen, in Stille und in liebevoller Gemeinschaft sein, sich mit phantastischem veganem Bio-Essen verwöhnen lassen und inneren Frieden und Weite in den endlosen Dünen und einsamen Stränden Amrums erleben.

 

Die Insel Amrum im Mittsommerlicht, Himmelbilder und eine bunte Vielfalt an Seevögeln inspirieren uns beim Üben von aktivem und regenerativem Iyengar Yoga im Workshopstil in liebevoller Atmosphäre.

 

Erholung ganz nah und ... dennoch sehr weit weg vom Alltag!                                                    


ostsee mini-retreat / yoga wochenende

Yogaurlaub mit Christine Bader
Yogaurlaub Ostsee 20.-27. August 2022 mit Christine Bader

iyengar yoga mini-retreat / yoga wochenende

in der Nähe der Hohwachter Bucht

 

25. - 28. August 2022

 

Die Leichtigkeit des Seins verbindet sich mit der Tiefe der Yogapraxis.

Asana, Pranayama & Meditation, Stille & Gemeinschaft.

Hochsommergenuß, Baden, in der Weite der Landschaft und der Ostsee zur Ruhe kommen.

 


mallorca - iyengar yoga retreat

yoga retreat auf mallorca

 

1. - 8. Oktober 2022

 

Iyengar YogaSonne & Meer

Wir üben in der lichtdurchfluteten Shala, entspannen uns im liebevoll gepflegten mediterranen Garten des großen wunderschönen Anwesens, geniessen die Sonne am Pool, beim Wandern und Baden an herrlichen und einsamen Stränden und werden verwöhnt mit köstlichem vegetarischem mallorquinischen Essen.                        


mini-retreat / yoga wochenende in hof kranichmoor

yoga wochenende in hof kranichmoor
yoga wochenende in hof kranichmoor

iyengar yoga mini-retreat

in der Nähe des Schaalsees

 

17. - 20. November

 

Kräfte sammeln für die Wintermonate, innere Balance stärken und tief durchatmen in der Ruhe der Natur der Schaalsee-Landschaft. Yoga im Workshopstil, feines kräftigendes und förderndes Essen.


detox ... bringt leichtigkeit und lebensfreude!

light&clear  •  frühlings- / herbstkur & yoga

Frühlingskur mit Christine Bader
Frühlingskur mit Christine Bader

Per Aufzeichnungen und persönlicher Beratung im eigenen Timing teilnehmen.

 

 

Frühlings- / Herbstkur & Yoga  

Mit Freude, in Begleitung leichter werden, um für einen Wechsel und einen Neubeginn bereit zu sein!

 

 

Eine moderate Fastenkur & Yoga
Moderat?  Eine Fastenkur bei der wir essen. Schlau kombinierte Nahrung kann dein System gleichzeitig entlasten und stabilisieren.


Diese Fastenkur ist nicht auf Jahreszeiten begrenzt und passt gerade jetzt gut, denn neben innerer Klarheit, ist auch innere Stabilität das Gebot der Stunde.

 

Wenn du erfahren möchtest wie das geht, dann schaue dir gerne das Einführungsvideo an.

Bei Fragen nimm gerne Kontakt auf.



mediathek • christine bader

Die Workshops und Seminare

und einzelne Yogastunden

sind per Aufzeichung aus der Mediathek erhältlich.


yoga hilfsmittel für die online & home praxis

www.yogawood.de
www.yogawood.de

Feine Yoga Ausstattung

die wir lieben!

 

Yogamatte, Kissenrolle, Decken, Korkklötze, Yoga Stuhl, Kopfstandhocker, ProHandstand, Gurt & Rückbeugebank für alle Yogarichtungen und Holzprops für Iyengar Yoga. Auf Anfrage auch Maßanfertigungen für den Studiobedarf.






mini-retreat / yoga wochenende in hof kranichmoor

Iyengar Yoga Mini-Retreat Kranichmoor
Iyengar Yoga Mini-Retreat Kranichmoor

iyengar yoga mini-retreat

in der Nähe des Schaalsees

 

27. - 30. April 23

 

Den Frühling feiern, Iyengar Yoga im Workshopstil üben, zwischen Apfelblütenmeer, jungen Lämmern und umgeben von einer üppigen Vogelwelt entspannen und sich von köstlichem Essen verwöhnen lassen.

 

Aromatherapie-Massage, Klangschalen oder klassische Massagen optional.


workshops & vertiefungen 2022

pranayama / yoga atemschule

Pranayama Vertiefungskurs 

rest - balance - refuel / hybrid

 

September - Dezember 22

 

5 x  Samstag vormittags

Nachholen und Wiederholen einzelner Termine per Aufzeichnung während des gesamten Kurses möglich.


Pranayama Kurs mit Christine Bader
Pranayama Kurs mit Christine Bader

Pranayama 2 

Online Kurs  regelmässig freitags 7 - 8 uhr

 

Atemtechniken energetisieren, unterstützen das Immunsystem, können bei Schlafstörungen und Stress helfen und tragen entscheidend zur Entspannung auf allen Ebenen bei.

 

Regelmässiger Übungskurs für alle die am Vertiefungskurs teilnehmen/oder teilgenommen haben und alle, die eine ca. 2 jährige Pranayama Erfahrung mitbringen.

 


gesundheitsworkshops

Gesundheitsworkshops mit Christine Bader
Gesundheitsworkshops mit Christine Bader

 

zu Themen die uns betreffen

Samstag Nachmittag von 14-18.00 

 

5. November Gesund und stabil durch die Lebensmitte

Herbst-Winter Beckenbodenkraft

Herbst-Winter Die Gesundheit meiner Füsse

 

 

 


makrobiotische jahresgruppe 22

Makrobiotische Jahresgruppe  -  Christine Bader
Makrobiotische Jahresgruppe - Christine Bader

Die Jahresgruppe bietet Raum, die Verbindung von Ausgleich in der Nahrung zu Balance im Leben auszulooten und zu entdecken. Wir begleiten uns in Gemeinschaft mit allem was das Jahr für uns bringen wird.

 

Nur die Lust am Kochen ist Voraussetzung!

 

Beginnend im Herbst 22

teils Online & teils Präsenz


iyengar yoga - vertiefungsworkshops

Yoga Intensivtage mit Christine Bader
Yoga Intensivtage mit Christine Bader

Yoga Intensivtag  Sonntag von 09-16.30

Asana, Pranayama, Meditation, Anatomie & Philosophie

Iyengar Yoga Workshops, die sich auf der Yoga Ebene mit dem Wandel und unserem Umgang mit Transformation beschäftigen.

 

 


ätherische öle - essential friends

Essential Friends mit Christine Bader
Essential Friends mit Christine Bader

 

Zeitlose Pflanzenweisheit für modernes Leben

 

Einführungen online mit Christine

 

Unterstützung durch ätherische Öle für Wohlbefinden und Gesundheit


kurzes info-video vom verband über iyengar yoga®

Unser Verband hat ein kurzes Video gedreht, in dem Iyengar Yoga treffend auf den Punkt gebracht wird.


* 

 

"One's spiritual realization lies in none other

than how one walks among and interacts with one's fellow beings." 

 

B.K.S. Iyengar

 

   ∞ 

 

 

 

"A road might end at a single house,

but it`s not love`s road.

Love is a river.

Drink from it." 

Rumi