iyengar yoga mit christine bader

Iyengar Yoga Kurse

Online Yoga

Pranayama - Atem

Einzelunterricht & Coaching

Retreats,  Seminare & Fortbildungen

Iyengar Yoga

 

The study of asana is not about mastering posture.

It’s about using posture

to understand and transform yourself. 

B.K.S. Iyengar

 

 


 

Iyengar Yoga ist eine moderne Methode des Hatha Yoga´s,

die von B.K.S. Iyengar entwickelt wurde. Iyengar Yoga harmonisiert die Bewegungen des Körpers um Klarheit und Frieden des Geistes zu fördern.

 

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Christine Bader


Seminare / Yoga-Samstag

Gesundheitsworkshops mit Christine Bader
Gesundheitsworkshops mit Christine Bader

zu Themen die uns betreffen

Samstag Nachmittag von 15 - 17.30 

 10. Juni

 

Gesunder Rücken und geschmeidige Wirbelsäule

Teil 1:

Mobile und zugleich kräftige Schulterblätter bedeuten Freiheit für den Nacken.

 

Selbstfürsorge ist, wenn wir lernen mit Leichtigkeit aufrecht durch alle Turbulenzen des Lebens zu gehen.

Übungsreihe für die Stärkung der Rückenmuskulatur, Beweglickeit der Schulterblätter und Gesunderhaltung der Wirbelsäule.

 

Für alle Yoga-Levels.

 


ॐ Kursplan

ab 14.06. - 13.08. gilt der Sommerplan s.u.

Kursplan ab April 2023 Iyengar Yoga mit Christine
Kursplan ab April 2023 Iyengar Yoga mit Christine

ॐ angebot

kurse in präsenz vor Ort

ॐ  aktueller sommerplan

 

 

in Präsenz/Hybrid findet vom 20.06. - 08.08.

im BodyWise eine Klasse um 18.00 statt.

 

Ab 15.08. dann wieder zwei Klassen 17 und 19.00 Uhr.

 

 

Dienstag

  • 17. - 18.30 / hybrid / auch nur Online-Livestream Teilnahme möglich
  • 19. - 20.30 / vor Ort

 

Beide Kurszeiten sind anerkannte Präventionskurse (Krankenkassenzuschuss)

 

Wo: BodyWise Clemens-Schultz-Str.50, HH

 

 

Mittwoch

  • 18.30 - 20.00 / hybrid / auch nur Online-Livestream Teilnahme möglich

Wo: Gruner&Jahr Am Baumwall, HH


online kurse & workshops

www.iyengaryoga.online

 

  • Kurse für alle Übungslevels
  • Gesundheitskurs
  • Atem / Pranayama Kurs
  • auch der Einstieg ins Yoga via Livestream-Kurs möglich.

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Yoga Mini-Retreat / Wochenende

 

 5. -  8. Oktober      bitte melde dich bis 5. Juli an

Iyengar Yoga Mini-Retreat mit Schwitzhütte in Hof Kranichmoor

mit Christine Bader & Antje Thikötter

 

 

23. - 26. November       bitte melde dich bis 23. August an

Iyengar Yoga  Mini-Retreat in Hof Kranichmoor

mit Christine Bader

 


Bildungsurlaub

 

18. - 22. September  

Bildungsurlaub  •  Jadebusen / Kunze-Hof  

Ressourcen mobilisieren und Potentiale entwickeln mit Iyengar-Yoga

 

 

11. - 15. Dezember   

Bildungsurlaub •  Pegasus Hof  

Mit Veränderung umgehen - Resilienzförderung durch Iyengar Yoga

 

Vorschau Bildungsurlaube Iyengar Yoga 2024

 

 

04. - 10. Mai  2024     Sardinien / Hotel Galanias  Buchung ist offen

 

 

26. - 30. August     Jadebusen / Kunze-Hof

 

 

21. - 25. Oktober  2024   Ostsee / Gutshof Parin

 

 


Seminare

Kalender

10. Juni von 15 - 17.30 Uhr   

Workshop - gesunder Rücken und geschmeidige Wirbelsäule

Teil 1: Schulterblätter

 

 

ab 2. September von 08.-12.00

Pranayama Vertiefungskurs

 

 

ab 30. September

Jahres - Seminar

Ernährung - Gesundheit, Genuss, Gemeinschaft

 


pranayama / Atembewusstsein

Pranayama Kurs mit Christine Bader
Pranayama Kurs mit Christine Bader

Pranayama Vertiefungskurs   Online Kurs

5 x samstags von 08 - 12.00

ca. 1x/ Monat in fester Gruppe mit limitierten Plätzen

 

rest - balance - refuel

 

Atembewußtsein
für Anfänger und Geübte

 

neuer Kurs ab 02. September 23

 


Ernährung

Gesundheit, Genuss, Gemeinschaft

Makrobiotisches Kochen

Info-Video erhältlich (kostenfrei)

Makrobiotisch Kochen - Jahresgruppe  -  Christine Bader
Makrobiotisch Kochen - Jahresgruppe - Christine Bader

Ernährung

in einem sich wandelnden Leben

 

Beginn 30.September 23

 

Info-Abend 27. August um 20.00 -

oder in einem persönliche Telefongespräch

 

bitte melde dich bis 30. August an

 

6 Kurse im Jahr

vor ort & hybrid 

(mit Aufzeichnungen von allen Terminen)

 

Nur die Lust am Kochen ist Voraussetzung!

 

 


light & clear - Herbstkur & yoga

3. - 9. November
 

entspannung, klärung, innere stärkung und straffung

Möchtest du dich wappnen für Herbst und Winter?
 
Dann gibt es nichts Besseres als eine tiefe Erholung und Straffungdes Immunsystems.

Wie?
Durch immunsystemstärkendes Kochen, Essen und Üben. Wir unterstützen den Körper gezielt sich zu straffen und stärken Lungen und Darm.

 


Vorschau 2024

Yoga Retreats 2024

 

26. Juni -  6. Juli    2024

Iyengar Yoga Retreat Amrum    

Erholung pur!    im 10-Tage Retreat mit Christine Bader

 

 


yoga Equippment für online & home praxis

www.yogawood.de
www.yogawood.de

Feine Yoga Ausstattung

die wir lieben!

 

Yogamatten, Bolster / Kissenrolle, Yogadecken, Yoga Klötze, Yoga Stuhl, Kopfstandhocker, ProHandstand, Gurte & Rückbeugebank für alle Yogarichtungen und Holzprops für Iyengar Yoga. Auf Anfrage auch Maßanfertigungen für den Studiobedarf.


mediathek • christine bader

Die Workshops und Seminare

und  Online - Yogastunden

sind per Aufzeichung aus der Mediathek erhältlich.


kurzes info-video vom verband über iyengar yoga®

Unser Verband hat ein kurzes Video gedreht, in dem Iyengar Yoga treffend auf den Punkt gebracht wird.


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"One's spiritual realization lies in none other

than how one walks among and interacts with one's fellow beings." 

 

B.K.S. Iyengar

 

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"A road might end at a single house,

but it`s not love`s road.

Love is a river.

Drink from it." 

Rumi