Zu Themen die uns betreffen.
Wir lernen durch praktische Übungen aus dem Iyengar Yoga besser für uns selbst zu sorgen.
Jedes Thema beinhaltet einen bebilderten Vortrag und eine kurze Q&A.
Diese Workshops sind für alle Übungslevels und alle Yoga Übenden geeignet.
Übende aller Yoga Traditionen sind willkommen.
Für Yoga Lehrer*innen sind die Workshops zu Gesundheitsthemen eine Fortbildung.
Für Schüler*inner in Ausbildung: jeder Kurs sind 5 UE
Iyengar Yoga für Schwangere ist sinnvoll als Einzelunterricht zu beginnen, um die spezifischen Variationen der Übungen später in eine Gruppe oder in Online-Unterricht zu integrieren.
Diese Workshops sind in der Mediathek erhältlich:
1. Menopause - gesund und stabil durch die Lebensmitte (Hitze, Gelenke und Verbesserung des Schlafes)
2. Stärken und Heben des Beckenbodens und der Beckenorgane
Übe mit Aufzeichnung in deinem eigenen Timing!
Leihzeit: 1 Monat
10. Juni 23 von 14-18.00 Uhr mit Teepause
geplant online - evtl. hybrid
selbstfürsorge
ist, wenn wir in den Jahren der persönlichen Wandlung lernen, gelassener und selbstbewusster zu werden und für eine bessere Balance des Hormonsystems sorgen.
übungsreihe
für die Stärkung der Rückenmuskulatur und Gesunderhaltung der Wirbelsäule.
aufzeichnung
Es wird eine Aufzeichnung angeboten die bei Teilnahme einen Monat abrufbar ist.
Die Aufzeichnung kann auch unabhängig von der Teilnahme am Live-Seminar gebucht werden (s.u.).
unterricht
insges. ca. 4 Stunden (=5 UE´s für Auszubildende) - inkl. einer Tee-Pause
Praxis, bebilderte Theorie und Q&A
voraussetzung
für alle Übungslevels geeignet
beitrag
einzeln: 70
Sozialpreis 60
preis
aufzeichnung (ohne Live-Teilnahme)
einzeln 70 oder Sozialpreis 60
5 Aufzeichnungen im Paket 300
ort
Online
Du nimmst live und interaktiv teil, Du wirst korrigiert und kannst Fragen stellen.
Kleine Gruppengrösse und limitierte Plätze
Termin folgt
von 14-18.00
Wir lernen u.a.:
Der Workshop ergänzt sich mit dem Thema "Was können meine Füsse?" des vergangenen Intensivworkshops, ist aber keine Voraussetzung sondern steht für sich. Es ist eine Gesundheitsworkshop.
aufzeichnung
Es wird eine Aufzeichnung angeboten die bei Teilnahme einen Monat abrufbar ist.
Die Aufzeichnung kann auch unabhängig von der Teilnahme am Live-Seminar gebucht werden (s.u.).
unterricht
insges. ca. 4 Stunden (=5 UE´s für Auszubildende) - inkl. einer Tee-Pause
Praxis, bebilderte Theorie und Q&A
voraussetzung
für alle Übungslevels geeignet
beitrag
einzeln: 70
Sozialpreis 60
preis
aufzeichnung (ohne Live-Teilnahme)
einzeln 70 oder Sozialpreis 60
alle 5 Aufzeichnungen im Paket 300
ort
Online
Du nimmst live und interaktiv teil, Du wirst korrigiert und kannst Fragen stellen.
Kleine Gruppengrösse und limitierte Plätze
Ich freue mich auf Euch und unsere gemeinsame Kraft!