yoga wochenende

Ein Mini-Yoga Retreat mit tiefem Erholungswert und köstlichem stärkendem makrobiotischem Essen

 

Yoga Wochenende Hof Kranichmoor 

 

in der Nähe des Schaalsees

mit Christine & Johnny und Anne

 

Asana, Pranayama, Meditation, Philosophie & Anatomie

 

Wir sammeln Kraft und stärken unsere innere Balance. Die Ruhe der Natur der Schaalsee-Landschaft lässt uns tief durchatmen.

 

Mit köstlichem, hochwertigem makrobiotischem Essen (vegan und biologisch), das die innere Stabilität und den Yoga perfekt unterstützt;

Organe und Körper kräftigend und entgiftend in zugleich.

Interessierten bieten wir auf Anfrage gerne Hintergrundwissen über Makrobiotik (vegane ausbalancierte Ernährung) an.

Optional: Ingwerkompressen, Klang- und Ölmassagen.

 

12. / 13. - 15. April 2018 Mini-Retreat im Workshopstil   

                                         nur mehr wenige Plätze

15. / 16. - 18. November Mini-Retreat im Workshopstil 

 

19. - 22. April  2018   Thema:  Erfrischung, Erneuerung, Detox

Inkl. unterstützendes Yoga, besondere entlastende makrobiotische Bio-Nahrung & Getränke, 1 Shiatsubehandlung, Ingwerkompressen, Handout & Rezepte, Begleitung 3 Tage vor & 3 Tage nach dem Wochenende und Unterkunft

Detaillierte Informationen

 

 

Ablauf, Infos und Preise Yoga Woe. allgemein
Zeitplan & Ablauf
Zeitplan Yoga Wochenende 2018.pdf
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Preise & Anmeldebogen Yoga Wochenenden 2018
Anmeldung Kranichmoor 2018.pdf
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Preise & Anmeldebogen Detox Yoga Wochenende April 2018
Anmeldung Kranichmoor Detox 2018.pdf
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Es besteht grundsätzlich die Möglichkeit von Do-So. oder von Fr.-So. teilzunehmen.

 

 

mini-retreat

Die 3 oder wahlweise 2 Tage Yogapraxis helfen uns in Bewegung zu kommen und uns innerlich zu stärken. Der Kopf wird frei in der klaren Luft, die Rufe der Kraniche im Ohr. Es bleibt reichlich Zeit für Spaziergänge an den Seen, zum gemütlichen Lesen oder Ausruhen am knisternden Holzofen.

 

 

yoga

Christine gibt Hatha Yoga (Asanas, Pranayama und Meditation) dynamisch und präzise. Philosophie und Anatomie fliessen in ihren praktischen Unterricht mit ein. Der Yogaunterricht im Workshopstil fördert jede/n Übende/n. Er führt dich tief in die Praxis, in sanft ansteigender Intensität. Die Gruppengröße ist begrenzt und erlaubt Christine, jedem Übenden ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken. 

 

Die Unterrichtssprache ist Deutsch und English. Übende und Lehrende aller Traditionen sind herzlich willkommen.

 

Von Do.-So. werden 15 Std. Unterricht angeboten  (20 UE´s für Auszu-bildende)

 

 

unterbringung

Unser Seminarhaus ist der Hof Kranichmoor, ein liebevoll ausgebauter alter Bauernhof mit riesigem Garten mit alten Obstbäumen, zwei kleinen Weihern und jeder Menge verschwiegenen oder geselligen Plätzchen.

 

 

lage/anreise 

Das Seminarhaus liegt ca. 45 Autominuten von HH und ca. 10 min. (20min. Fahrrad) von den nächsten einsamen Waldbadeseen entfernt. Zum herrlichen Schaalsee sind`s ca. 15 min. Hinterm Haus erstrecken sich ursprüngliche Wiesen und Wälder und ein Kranichbrutgebiet. 

 

 

nahrung

Anne verwöhnt unsere Sinne mit köstlichen Speisen, vegan und makrobiotisch. Sie versteht meisterhaft, Menschen aller Ernährungsrichtungen zu begeistern, und jeden Appetit zu zufrieden zu stellen.

 

 

ingwerkompressen

Optional bietet Anne abends zum Ausklang beruhigende und heilende Ingwerkompressen an. (Anmeldung direkt vor Ort bei Anne)

 

 

massagen

Klangschalen-Massagen oder Ölmassagen können vor Ort bei Elisabeth gebucht werden.

 

 

ablauf / preise

Ablauf- und Preisinformationen findest du im Pdf s.u. und bei Fragen bitte kontaktiere mich.

 

 

anmeldung

Für deine Anmeldung bitte kontaktiere mich und nutze den Anmeldebogen im Pdf s.o.

 

Fotos von Ursula Bartsch und C.B.