yoga wochenende / mini-retreat

Yogaretreat, yogainhamburb, iyengaryogahamburg, yogawochenende, iyengaryogemitchristine, christinebader — Yoga Mini-Retreats mit Christine Bader im Kranichmoor Hof

Mini-Yoga Retreat

mit tiefem Erholungswert

in Hof Kranichmoor in der Nähe des Schaalsees

Du suchst ein Yoga Wochenende in der Nähe in Norddeutschland zum Erholen und Auftanken?

Erholsame Yoga Wochenenden mit Christine

und Iyengar Yoga im Workshopstil

21. - 24. November 2024

Selbstheilungskräfte und Immunsystem

mit Iyengar Yoga im Workshopstil, Atem & Meditation

mehr s.u.

17. - 20. Juli 2025

In die Fülle der Herzkraft

mit Iyengar Yoga im Workshopstil, Atem & Meditation

mehr s.u.

20. - 23. November 2025

mit Iyengar Yoga im Workshopstil, Atem & Meditation

mini-retreat

asana, pranayama, meditation, philosophie & anatomie

Die 3 Tage intensive Yogapraxis helfen uns, in Bewegung zu kommen und uns innerlich zu stärken.

Der Kopf wird frei in der klaren Luft, die Rufe der Kraniche im Ohr. Es bleibt reichlich Zeit für Spaziergänge an den Seen, zum gemütlichen Lesen oder Ausruhen am knisternden Holzofen.

Die nährende Ruhe der bezaubernden Landschaft in der der Kranichmoor Hof beheimatet ist, hat sammelnde, stärkende und aufrichtende Wirkung. Stille Seen, einsame Wiesen und Wälder, Kraniche, Schafe und klare Sternenhimmel.

Köstlich, vegetarisch/veganes Bio-Essen ergänzt das Genährt Werden auf allen Ebenen.

Aromatherapie-Massage, Klangschalen oder klassische Öl-Massagen sind vor Ort optional buchbar.

Es besteht grundsätzlich die Möglichkeit von Do-So. oder von Fr.-So. teilzunehmen.

Aufgrund der kleinen Gruppengrössen geben wir Anmeldungen von Do.-So. den Vorrang. Eine Teilnahme von Fr.-So. wäre bei freien Plätzen möglich. Dafür bitte eine Anmeldung mit Anmeldebogen in die Warteliste.

Optionale Massagen können vor Ort gebucht werden.

Anmeldung Mini-Retreat Kranichmoor

21. - 24. November 2024

mit Iyengar Yoga im Workshopstil , Atem & Meditation

Immunsystem und Selbstheilungskräfte

Mit Spezial Workshop zum Cranio-Sacralen-Rhythmus an einem Abend.

Wir beginnen den Tag mit Mediation (auch Gehmeditation) und Atem, üben kraftvoll und aktiv am Vormittag und erholsam am frühen Abend.

Kräfte sammeln für die Wintermonate, Zusammenkommen, klares und feines Yoga üben, Ruhe und Stille erleben, dem Atem nachspüren, Gemeinschaft mit netten Menschen genießen, um stille Seen spazieren, köstliches Essen ... in wenigen Tagen tief erholen.

Cranio-Sacral Workshop: Innere Rhythmen wahrnehmen und stimulieren zu lernen, regt die Selbstheilungskräfte unseres Körpers an und stärkt unsere in Balance, besonders im Herbst, wenn das Immunsystem gefordert wird. Du hast es 'in deiner Hand', an einem Abend mit einem Sonder-Workshop zum Entdecken des eigenen Cranio-Sacral-Rhythmus,...tiefe Erholung!

Limitierte Plätze!

17. - 20. Juli 2025

Christine Bader

'In die Fülle der Herzkraft'

Iyengar Yoga, Atem & Meditation mit Christine

Im Workshopstil Iyengar Yoga üben, morgendliche Gehmeditation, mit leichtem Herzen den Sommer geniessen, den Kranichen und der Natur lauschen, Gemeinschaft und herrliches Essen geniessen, in klaren einsamen Seen baden, spazieren und Seele baumeln.

Limitierte Plätze!

* Wer wissen möchte, welche unvergleichbaren Vorzüge zuzüglich zu herrlichem Iyengar Yoga eine Erholung im Norden anzubieten hat:

https://youtu.be/ZmAdRAF8XcM

* Mehr über Iyengar Yoga:

https://www.youtube.com/watch?v=BKKsLCv-kvs

yoga

Christine gibt Iyengar Yoga mit Asana, Pranayama und Meditation. Philosophie und Anatomie fliessen in den praktischen Unterricht mit ein. Der Yogaunterricht im Workshopstil fördert jede/n Übende/n. Er führt dich in sanft ansteigender Intensität tief in die Praxis.

Die Gruppengröße ist begrenzt und erlaubt Christine, jedem Übenden ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken.

anforderung

aktiv Übende aller Übungslevel und Lehrende sind herzlich willkommen.

Basiskenntnisse sollten vorhanden sein. Sprich mich gerne an.

Von Do.-So. werden 15 Std. Unterricht angeboten (20 UE´s für Auszubildende).

Christine ist Iyengar Yoga ® Lehrerin Level 2.

unterbringung

Unser Seminarhaus ist der Hof Kranichmoor, ein buddhistisch geführter und liebevoll ausgebauter alter Bauernhof mit riesigem Garten mit alten Obstbäumen, zwei kleinen Weihern und jeder Menge verschwiegenen oder geselligen Plätzchen. Die Zimmer sind einfach, freundlich, hell und gross. Die Unterbringung erfolgt vorwiegend im DZ. Ein paar wenige EZ sind bei rechtzeitiger Buchung verfügbar. Ebenso 1-2 FeWo's. Das Seminarhaus eignet sich wunderbar zum Üben von Yoga, ist jedoch kein Hotelbetrieb.

lage/anreise

Das Seminarhaus liegt ca. 45 Autominuten von HH und ca. 10 min. (20min. Fahrrad) von den nächsten einsamen Waldbadeseen entfernt. Zum herrlichen Schaalsee sind`s ca. 15 min. Hinterm Haus erstrecken sich ursprüngliche Wiesen und Wälder und ein Kranichbrutgebiet.

Yoga Wochenende Kranichmoor Hof mit Christine Bader

verpflegung

Unsere versierten Küchenchefs werden uns mit ihrer köstlichen, dynamischen und kreativen Küche verwöhnen.

Sie komponieren abwechslungsreiche vollwertige Menüs, biologisch und vegan.

Die Gerichte sind reichhaltig und vielseitig. Erstellt mit dem Wissen um Harmonie und Ausgewogenheit, entsprechend der Jahreszeit und dem Klima, bringen sie unserer innere Verbundenheit mit dem Leben auf der Erde zum Schwingen, wie ein Spaziergang in der frischen Natur oder auch ein Bad im See.

Diese Nahrung und ihre spannende energetische Zubereitung unterstützt unseren Körper und Geist, mit dem Fluss des Lebens verbunden zu sein. So wird Üben, Denken, Essen und Kommunikation eine Einheit, die uns in alle Richtungen offen und gesund erhält.

Alle unsere Chefs versteht es durch langjährige Erfahrung, Menschen aller Ernährungsrichtungen zu begeistern und jeden Appetit zu zufrieden zu stellen.

massagen

Aroma-Massagen, Klangschalen- oder Ölmassagen können vor Ort gebucht werden