Gesundheit-Seminare
Content
- Hüfte & Knie ⬇️ s.u.
- Medical Seminar Hüftstabilität Link ➡️
- Freiheit in Hüfte und Leisten Link ➡️
- Mehr zur Rückengesundheit Link ➡️
- Nervensytem & Vagus Link ➡️
Anforderung
- für alle Level
- für Geübte / intemediate Level
Rund um die Hüfte
Medical Seminar Hüfte & Knie
Wie zwei Geschwister, ein älteres und ein jüngeres, bedingen Knie und Hüfte sich gegenseitig in ihrer Position, ihrem Bewegungsradius, und in der Vitalität und Gesundheit beider Gelenke.
Wir üben eine Sequenz
- mit der wir die Zusammenhänge verstehen lernen,
- die helfen kann unnötige Schmerzen und Abnützung zu verhindern,
- und ausgleichend bei schon bestehenden Dysbalancen wirkt.
dauer
130 Min.
leihdauer
→ 1 Monat
beitrag
45
anforderung
Für alle ab 6-12 Monate Praxiserfahrung, Betroffene und Lehrende, die ihr Wissen vertiefen und ausgleichend üben wollen.
props
2 Gurte
3 Klötze
2-3 decken
und/oder eine Kissenrolle
1 Stuhl (muss kein Yogastuhl sein
Wandplatz
Was können meine Füsse?
Eine praktische und experimentelle Reise in die Anatomie des Fußes, der Knöchel, der Bögen der Unterstützung, des Schwungmomentes, des Auftriebs und der Anmut.
Wir üben mit den Yoga-Fußpunkte, die Fußachsen, Fußspannungsbögen, Fußlängszonen und Fußreflexzonen und der Plantarfaszie.