Yoga-Samstag von 15 - 17.30
10. Juni 23
Gesunder Rücken und geschmeidige Wirbelsäule
Teil 1:
Mobile und zugleich kräftige Schulterblätter bedeuten Freiheit für
den Nacken.
Selbstfürsorge ist, wenn wir lernen
mit Leichtigkeit aufrecht durch alle Turbulenzen des Lebens zu
gehen.
Übungsreihe für die Stärkung der Rückenmuskulatur, Beweglickeit
der Schulterblätter und Gesunderhaltung der Wirbelsäule.
ॐ aktueller sommerplan
in Präsenz/Hybrid findet vom 20.06. - 08.08.
im BodyWise eine Klasse um 18.00 statt.
Ab 15.08. dann wieder zwei Klassen 17 und 19.00 Uhr.
Dienstag
17. - 18.30
Stufe 1-2
Basis & Mittelstufe
19. - 20.30
Stufe 1-2
Basis & Mittelstufe
Mittwoch
18.30 - 20.00
alle Stufen
Montag
09.00 - 12.00 Einzelunterricht oder Coaching - Termin nach Vereinbarung
- Präsenz - Privatunterricht vor Ort
- Online Privatunterricht
18.00-19.30 online
Stufe
1-2 Basis & Mittelstufe
Dienstag
17. - 18.30
Stufe 1-2 hybrid - vor Ort & Livestream
Basis & Mittelstufe
Mittwoch
18.30 - 20.00
alle Stufen hybrid - vor Ort & Livestream
Donnerstag
07.00 - 08.00
Pranayama 2 online
Mittelstufe
11.00 - 14.45 und 18.30 - 20.00
Einzelunterricht / Coaching
Termin nach Vereinbarung
- Präsenz - Privatunterricht vor Ort
- Online Privatunterricht
Freitag
von 17.00- 19.00
Einzelunterricht oder
Coaching
Termin nach Vereinbarung
Sonntag (nur mit Anmeldung)
19.00 - 20.10
alle Stufen online
für alle Übenden
Förderung durch die Krankenkasse:
10 Wochenkurs mit regelmässiger Teilnahme (mind. 8 von 10 mal)
Der Kurs wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen zwei mal pro Jahr bezuschusst oder zur Gänze bezahlt.
Der Einstieg ins Yoga ist jederzeit möglich, auch online. Du kannst grundsätzlich in jeden der Kurse kommen.
In den Basis-Klassen dienstags (19.00 Uhr), mittwochs und sonntags wird speziell auf die Bedürfnisse von Beginnern eingegangen.
Auch Einzelunterricht eignet sich, um mit Yoga zu beginnen und damit gut für sich zu sorgen.
findet online und in Präsenz statt.
findet online statt
Die Mediathek enthält zahlreiche Aufzeichnungen von Workshops, Intensivtagen und Online Stunden.
Z. Beispiel:
Rückwärtsstrecken mit Freude & Leichtigkeit
Kann sowohl online stattfinden als auch in Ihren
Räumlichkeiten.
bei www.yogawood.de finden Sie alles was die Freude am Üben zu Hause bereichert.
2 oder 2,5 stündig zu bestimmten Themen
zu Themen die uns betreffen
5x / Jahr samstags von 14.00-18.00 Uhr
Asana, Pranayama, Meditation, Anatomie & Philosophie
Iyengar Yoga Workshops, die sich auf der Yoga Ebene mit dem Wandel und unserem Umgang mit Transformation beschäftigen.
5x / Jahr sonntags von 09.30 - 16.30 Uhr
Die Unterrichtssprache in allen Kursen ist Deutsch und bei Bedarf auch Bilingual / English.
Übende und Lehrende aller Yoga Traditionen sind herzlich willkommen.