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Online Yoga

Einzelunterricht

Yoga in der firma

 Asana

 

 

Pranayama

 

 

Meditation

 

 

Philosophie

 

 

Anatomie

 

 

 

 

Angebot


aktuell

1. Präventionskurs  (10 Wochenkurs - bezuschusst von der Krankenkasse)

 

2. Test-Angebot: Komme 3x in 5 Wochen Spezialpreis von 30€

  • Freie Kurswahl  bis Mitte Gebruar in Präsenz oder Online
  • für alle die neu sind und Iyengar Yoga mit Christine kennen lernen möchten
  • für alle die in den letzte 3 Jahren pausiert hatten und damit liebäugeln wieder mit Yoga zu beginnen

kursplan

Kursplan Iyengar Yoga mit Christine Bader 2023
Kursplan Iyengar Yoga mit Christine Bader 2023

zur kursbuchung

 

 

 

zu den workshops


präsenz kursplan übersicht

Dienstag

17. - 18.30

Stufe 1-2  

Basis & Mittelstufe 

 

19. - 20.30

Stufe 1-2  

Basis & Mittelstufe

 

 

Mittwoch

18.30 - 20.00

alle Stufen

 

 


online kursplan übersicht

Montag

09.00 - 12.00   

Einzelunterricht / Coaching

Termin nach Vereinbarung

  • Präsenz - Privatunterricht vor Ort
  • Online Privatunterricht

 

Dienstag

17. - 18.30

Stufe 1-2  hybrid - vor Ort & Livestream

Basis & Mittelstufe 

 

 

Mittwoch

18.30 - 20.00

alle Stufen   hybrid - vor Ort & Livestream

 

 

Donnerstag

07.00 - 08.00

Pranayama 2  online

Mittelstufe

 

 

09.00 - 15.00    

Einzelunterricht / Coaching

Termin nach Vereinbarung

  • Präsenz - Privatunterricht vor Ort
  • Online Privatunterricht

 

18.30 - 20.00

alle Stufen  online

 

 

Freitag

zw. 15.00- 19.00  

Einzelunterricht / Coaching

Termin nach Vereinbarung

  • Präsenz - Privatunterricht vor Ort
  • Online Privatunterricht

 

Sonntag

18.00 - 19.30

alle Stufen online

für alle Übenden

 

 

 

 

Kontakt

Buchung & Info:

www.iyengaryoga.online

 


präventionskurse

 

Förderung durch die Krankenkasse:  

10 Wochenkurs mit regelmässiger Teilnahme (mind. 8 von 10 mal)

 

Der Kurs wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen zwei mal pro Jahr bezuschusst oder zur Gänze bezahlt.


yoga beginner

 

Der Einstieg ins Yoga ist jederzeit möglich, auch online. Du kannst grundsätzlich in jeden der Kurse kommen.

In den Basis-Klassen dienstags (19.00 Uhr), mittwochs und sonntags wird speziell auf die Bedürfnisse von Beginnern eingegangen.

 

Auch Einzelunterricht eignet sich, um mit Yoga zu beginnen und damit gut für sich zu sorgen.

 


einzelunterricht

 

 findet online und in Präsenz statt.


mediathek

 

Mediathek

Die Mediathek enthält zahlreiche Aufzeichnungen von Workshops, Intensivtagen und Online Stunden.

 

Beispiel:

Rückwärtsstrecken mit Freude & Leichtigkeit

 

für alle Levels

 

Möchtest du Herzöffnungspraxis geniessen, jedoch die Schultern, der Nacken oder der Rücken sind noch unnachgiebig? In diesem Kurs wirst mit Freude & Leichtigkeit an Rückwärtsstreckungen herangeführt.

 

Bist du ein*e geübte Rückbeugerin und möchtest Herausforderung: ... weiterführende Übungen warten auf dich.

 


yoga in der firma

 

Kann sowohl online stattfinden als auch in Ihren Räumlichkeiten.

 



yoga ausstattung

 

bei www.yogawood.de finden Sie alles was die Freude am Üben zu Hause bereichert.


workshops:

MINI-WORKSHOPS

 

 2-stündig zu bestimmten Themen

 


GESUNDHEITSWORKSHOPS

zu Themen die uns betreffen 

 

5x / Jahr samstags von 14.00-18.00 Uhr


YOGAINTENSIVTAGE - MIT THEMATISCHEM FOKUS

Asana, Pranayama, Meditation, Anatomie & Philosophie

 

Iyengar Yoga Workshops, die sich auf der Yoga Ebene mit dem Wandel und unserem Umgang mit Transformation beschäftigen.

 

5x / Jahr sonntags von 09.30 - 16.30 Uhr

 


Die Unterrichtssprache in allen Kursen ist Deutsch und bei Bedarf auch Bilingual / English.

Übende und Lehrende aller Yoga Traditionen sind herzlich willkommen.