yoga workshops - vertiefung
Penetration of our mind is our goal,
but in the beginning to set things in motion, there is no substitute for sweat.
B.K.S. Iyengar
Es gibt kein Nirvana ausser unserer Praxis.
Shunryu Suzuki
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Yoga Workshops Hamburg
Vertiefungsworkshops zu besonderen Themen
27. Mai
von 09.30 - 16.30 Uhr
rückwärtsstrecken / rückbeugen / backbends
Das beste Anti-Schreibtisch-Rücken Programm!
Es hilft Dich aufzurichten, nach vorn gezogene steife Schultern zu korrigieren und stärkt den Willen und den Mut dem Leben wieder kraftvoll zugewandt zu begegnen. Du erlebst, wie
herrlich weit und offen der Brust- und Herzraum sein kann - ein schönes Frühlingthema!
Egal welche Voraussetzungen Du mitbringst - der Weg ist das Ziel!
schulter & bauchtraining • leiste • rückwärtsstrecken • rückbeugen • drehen • ausgleichendes entspannen
beglückend & energetisierend
Rückbeugen und Rückstrecken wirkt befreiend und beglückend und tankt uns turbomässig mit Energie auf. Mit guter Vorbereitung von Bauch, Schultern und Leisten sind wir offen und bereit für die kraftvollen Übungen. Im Anschluss wird mit viel Ruhe und Zeit durch Twists und leichte Vorwärtsbeugen ausgeglichen, damit wir am Ende innerlich ruhig und weit aus dem Workshop zu schweben.
Die Unterrichtssprache ist Deutsch, and Christine shares tuition in English when required.
Übende und Lehrende aller Traditionen sind herzlich willkommen.
meditation, pranayama, asana, anatomie und philosophie
5 Std. Unterricht (10 UE´s für Auszubildende)
Kosten: € 85 bzw. 50 halbtags/ Sozialpreis -20%
Ort: im Yogaloft in der Sillemstraße 76A,
20257 Hamburg, im Hinterhof im 2. Stock
lunch-angebot zum workshop*
Auf individuellen Wunsch und ab mind. 10 Anmeldungen, wird uns Anne Seidel in der Mittagspause mit einem veganen makrobiotischen Lunch verwöhnen (Menue) . Nur mit persönlicher Anmeldung direkt bei Anne.
Weitere Workshop Termine 2018:
09. September
11. November
Yogaworkshop für Frauen
4 Std. Samstag Nachmittag von 14. - 18.00 Uhr
im Yogaloft HH
25. August Menstruation anders erleben
20. Oktober Menopause und danach
