yoga retreat auf amrum
Iyengar Yoga Retreat
Insel Amrum
time for timelessness
space for spaciousness
asanas to reconnect to heart and mind
pranayama to dive into the ocean of energy
meditation for sparks of oneness
release - reset - recharge
Möchtest du dir Raum geben und Energie aufbauen?
Iyengar Yoga Retreat auf Amrum mit Christine
Bader
07. - 18.07 / 2026
Eingebettet in Himmel, Meer, Licht, Sand und Weite lädt der Ort zur Vertiefung in die Praxis, Reflexion und Meditation ein und zum Lernen und Austausch mit Übenden.
Vertiefende Yogapraxis,
Erfahrungsräume, inspirierende Gemeinschaft,
gutes Essen.
Intermediate 1/2/3 Übende & Mentees, Azubis & Teacher (CIY) / sprich mich gerne an
* * *
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Das Amrum-Retreat ist für mich wie ein kostbares Saatkorn,
das mir auch später für meine Praxis zu Hause
immer wieder nährende Inspiration gibt.
Danke für den tief gehenden Unterricht,
der gleichzeitig voller Leichtigkeit und Freude ist.
Manuela
Wünschst du dir, dich tief zu erholen ...
mit mir und einer erfrischenden Yogapraxis,
mit viel Zeit zur freien Gestaltung, in liebevoller Gemeinschaft und an einem traumhaften Ort?
In unserer kleinen Gruppe findest du Raum, du selbst zu sein und in deine Kraft zu kommen.
Ein Retreat
gibt dir Raum und Zeit anzukommen, dich von der Bildschirmwelt und den Unruhen unseres täglichen Lebens zurückzuziehen und dich durch achtsame Praxis neu zu sortieren. Durch Asanas & Atem findet eine grundlegende Entschleunigung statt. Es ist eine Zeit der Ausrichtung, tiefen Regeneration, und Neueinschätzung. Dieses Retreat ist sorgfältig zusammengestellt, Dich von außen nach innen zu reinigen, zu erfrischen und zu kräftigen.
Yoga
kann besonders während einer längeren kontinuierlichen Übungsperiode zu Klärungs- und Reifeprozesses beitragen. Der Zeitrahmen ermöglicht es dir, das Erfahrene gut abgerundet zurück in dein Leben und deine Yoga Praxis zu Hause zu bringen.
Wir sind
Andre, Jörg & Christine & Haus
Eckart
- Andre verwöhnt uns mit gesunden kulinarischen Kreationen aus seiner kreativen Küche.
- Jörg unterstützt Christine
-
Christine steht dir mit ihrer
Erfahrung im Yoga zur Seite.
- Unser Seminarhaus, ist eine charmante Jugendstil-Villa, mit hauseigener romantischer Düne und Zugang zum Strand.
anforderung
Übende ab einer regelmässigen Praxis von mind. 2-3 Jahren und einem intermediate
Übungslevel (Iyengar Yoga).
Falls du gerne teilnehmen möchtest und eine fundierte Basis an Yoga Erfahrung mitbringst, aber noch
keine Erfahrung im Iyengar Yoga gesammelt hast, bist du
willkommen wenn du dich mit Offenheit auf die Iyengar Methode einlassen möchtest. Bitte informiere dich im Vorweg über die Iyengar
Methode und sammle Vorerfahrung, z.B. in unserem Online-Unterricht.
Dieses Retreat ist eine Vertiefung in die Yogapraxis und in dich selbst.
Solltest du eher einen Yoga Urlaub suchen, dann schau gerne HIER.
Bitte kontaktiere mich bei Fragen.
testimonials / feedbacks
Das Amrum-Retreat ist für mich wie ein kostbares Saatkorn, das mir auch später für meine Praxis zu Hause immer wieder nährende Inspiration gibt.
Danke für den tief gehenden Unterricht, der gleichzeitig voller Leichtigkeit und Freude ist.
Manuela G.
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...zurück vom Yoga Retreat auf Amrum mit Weite im Herzen, Stille im Kopf und einem geschmeidigen Körper. Iyengar Yoga vom Feinsten mit Christine Bader, hochprofessionell auf allen Ebenen des Yoga. Pranayama und Meditation, sehr exakt angeleitete Asanas mit und ohne Hilfsmitteln und individueller Korrektur, unterstützt durch viel Stille, und köstliche, vorwiegend vegane Ernährung. Wer sich einlässt, wird gefördert und gefordert und erlebt die ein oder andere Überraschung.
Om shanti.Viele liebe Grüße Juhi
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Mit Christine auf Amrum in einem Retreat zu sein ist ein kluger Weg, das Herz zu weiten, den Körper wieder beweglich zu machen und auf herzliche Menschen zu treffen, die wissen, dass Yoga heilt.
Danke für wunderbare Tage in einer wohltuenden Gruppe. Und danke für die Reise in die eigene Mitte - mit dem Blick in die Wolken! Gabriele H.
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Dank Christines grossartiger Iyengar Yoga Erfahrung war es wieder eine 10 tägige wunderbare feine Reise zu mir selbst. Mein Körper und mein Geist sind genährt und aufgetankt für den Alltag.
Uschi B.
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Ich danke Dir sehr für den tollen Unterricht. Dein Unterricht auf Amrum hat meine Übungspraxis bereichert, ich zehre noch immer davon. Regina
yogaworkshop
Asana, Pranayama, Meditation, Anatomie & Philosophie
-
Vormittags Meditation, Pranayama und aktive Yoga
Praxis
- Nachmittags Zeit zur freien Gestaltung am Strand und auf der Insel
- am frühen Abend energiespendendes erholsames Üben / Pranayama
-
Ein Tag (in der Mitte der Zeit) ganztägig und an einem zusätzlichen Abend ist unterrichtsfrei und Zeit für Selfpractice, Reflexion und
Absorbtion.
- Änderungen an der Gestaltung des Ablaufes sind möglich.
Spezielle Hilfsmittel, sollten sie vom Ablauf her geplant sein, bringen wir für euch mit. Sitzkissen gibt es vor Ort.
Dein eigenes Iyengar Yoga-Basis Set bringe jedoch bitte mit.
Die Unterrichtssprache ist Deutsch / bei Bedarf bilingual Deutsch-English.
Anforderung
Übende und Lehrende ab 2-3 Jahren regelmäßiger Iyengar Yoga Praxis und einem intermediate Übungslevel.
christine
vermittelt Iyengar Yoga, Pranayama und Meditation - direkt, dynamisch und humorvoll. Sie schöpft aus über 40 Jahren Yoga Erfahrung. Der Yogaweg, den sie teilt, ist geprägt von Liebe und Respekt für den Menschen und für die Prozesse, die wir durchlaufen wenn wir lernen bei uns anzukommen. Christine erfüllt jede Klasse mit guter Laune, Kraft und Verständnis.
Der Yogaunterricht im Workshopstil fördert jede/n Übende/n. Er führt dich tief in die Praxis in sanft
ansteigender Intensität. Philosophie und Anatomie fliessen in den praktischen Unterricht mit ein.
Die Gruppengröße ist klein und erlaubt Christine, jedem Übenden ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken.
Christine Bader ist Dozentin Iyengar Yoga® Level 2 zertifiziert.
Mehr zur Methode und über Christine.
amrum
Die Kraft der Natur der Nordseeinsel Amrum fördert innere Weite und inneren Raum. Amrum lässt die Elemente Wasser, Luft und Erde greifbar werden. Yoga erzeugt das Licht & Feuer, damit schließt sich der Kreis.
Dir bleibt viel Zeit zur freien Gestaltung um die herrliche Natur der Insel mit ihren unberührten Dünen und weiten Stränden zu geniessen.
Das Wattenmeer ist UNESCO Weltkulturerbe.
Darum der Norden!
Wer wissen möchte, welche unvergleichbaren Vorzüge er hat
unterbringung
Unser Seminarhaus "Haus Eckart" ist eine charmante Jugendstil-Villa, mit hauseigener romantischer Düne und direktem Zugang zum Strand. Vor der Düne liegen der Kniepsand und eines der interessantesten Vogelschutzgebiete der Nordsee.
Die Zimmer sind einfach, freundlich und hell. Die Unterbringung erfolgt vorwiegend im DZ. Das Seminarhaus eignet sich hervorragend zum Üben von Yoga, ist jedoch kein Hotelbetrieb.
Da unser Seminarhaus nur über eine geringe Anzahl von Zimmern verfügt, erfolgt die Zimmervergabe unter dem Gesichtspunkt des Yoga Seminars und der Gesamtauslastung.
Du kannst uns eine Präferenz nennen, und wir werden versuchen, soweit es im Bereich des möglichen ist, deinen Wunsch zu erfüllen. Sollte das Seminarhaus voll sein, bitte buche dir ein Zimmer in der nahen Umgebung des Seminarhauses, wir unterstützen Dich gerne bei der Suche.
verpflegung
Unsere Küchenchefs verstehen es mit ihrer köstlichen, dynamischen und kreativen Küche zu begeistern.Sie komponieren abwechslungsreiche vollwertige Menüs, biologisch und vegan.
Die Gerichte sind reichhaltig und vielseitig. Erstellt mit dem Wissen um Harmonie und Ausgewogenheit, entsprechend der Jahreszeit und dem Klima, bringen sie unserer innere Verbundenheit mit dem Leben auf der Erde zum Schwingen, wie ein Spaziergang in der frischen Natur oder auch ein Bad im Meer.
Diese Nahrung und ihre spannende energetische Zubereitung unterstützt unseren Körper und Geist, mit dem Fluss des Lebens verbunden zu sein. So wird Üben, Denken, Essen und Kommunikation eine Einheit, die uns in alle Richtungen offen und gesund erhält.
Alle unsere Chefs verstehen es durch langjährige Erfahrung, Menschen aller Ernährungsrichtungen zu begeistern und jeden Appetit zu zufrieden zu stellen.
anmeldung & buchung
an / abreise
* Checkin: 07.07 früher Nachmittag
Erste Yogapraxis um 16.00 Uhr.
* Checkout: 18.07. mit
einem Frühstück gegen
09.00 Uhr.
urlaubsverlängerung
Eine frühere Anreise mit Unterkunft im Seminarhaus bitte mit Haus
Eckart absprechen, eine Verlängerung bitte zuerst mit uns klären, ob Platz frei.
Um Dich an das Nordseeklima zu akklimatisieren und in Ruhe erst mal anzukommen, empfehlen wir 1-2 Tage eher vor Ort zu sein.
familie / partner / kinder
Falls Du mit Familie oder Partner (auch ohne Yogateilnahme) kommst, bitte buche Euch dann Eure Unterkunft in der Nähe des Seminarhauses. Wir unterstützen Euch gerne mit bewährten Empfehlungen.
Die ganze Familie ist zu den gemeinsamen Essen im Seminarhaus herzlich willkommen.
Dive deep, fly high, whilst being rooted firmly within Yourself!
Fotos © C.Bader, U. Bartsch, G. Heise