kurse

ॐ

• Kurse 
  

• BASIS Workshop
  

• Pranayama Kurse und Vertiefung

• Seminare

• Einzelunterricht & Coaching
  

• Beiträge / Preise

• MEDIATHEK

• Krankenkassenzuschuss

*  Yoga Kurunta Workshop  hybrid  mit Aufzeichnung

    4-teilig / Üben mit Wandseilen

    17 - 19.00 Uhr

   10. Oktober

   Termine: 12.09., 10.10., 24.10., 28.11.

*  Stufe 3 Kurs online  mit Aufzeichnung

    1x/Monat next  17. Oktober

    freitags 17-19.00

     alle weiteren Termine s. hier

*  Iyengar Yoga Study Group Network  

    Yoga Vertiefung & Netzwerk    hybrid

    ab 29. November
    6 x in 6 Monaten
    6x 2 Std. Asana
    6x 1-1,5 Std. Pranayama
    6x 1 Std. Philosophie & Verschriftlichungen

    Die study group kann dich u.a. auch auf eine Iyengar Yoga Ausbildung im 

    Mentorship vorbereiten.

*  English Speaking?  hybrid  

    Tuesday  5pm 

    Bilingual Class Dt./ English  Level intermediate  

  * bei Nachfrage zweisprachig, ansonsten wird der Kurs in Deutsch angeboten

*  Präventionskurse  online & präsenz

   mit anteiliger Erstattung durch die gesetzl. Krankenkasse

Anforderung

Level 1 online & präsent - Beginner (auch online) und bereits übende Beginner

Level 1 & 2 hybrid - open class, alle Übungsstufen

Level 2  hybrid - intermediate 1 & 2, ab 2 Jahre regelmässiger Übungspraxis

Level 3 online - intermediate 1, 2 & 3, ab 5 Jahre Übungspraxis

Pranayama 1 online - open class, alle Übungsstufen

Pranayama 2 online - intermediate 1,2-& 3, ab mind. 2 Jahre Asana & Pranayama Übungspraxis

Diese Beschreibung gilt für Iyengar Yoga Übungspraxis

Übst du eine andere Yoga Tradition und bist neugierig auf Iyengar Yoga, bist du grundsätzlich willkommen.

• Ohne Erfahung in der Iyengar Methode, bitte gehe ungeachtet deiner Übungsjahre erstmal in Level 1 Kurse um mit iyengar Yoga Basis vertraut zu werden.
• Mit Erfahrung in der Methode nimm gerne entsprechen deiner Übungsjahre und Erfahrung teil oder kontaktiere mich.

• Yoga Kurunta - Üben mit Wandseilen
• Atem / Pranayama Vertiefung
• In Depth Study Group
• Gesundheitsseminare
• Ernährung / Art of Cooking
• Yoga & Frühlingskur

Yoga Beginner, Quer- und Wiedereinsteiger

können jederzeit einsteigen, auch online.

Jede der folgenden Basis-Klassen eignet sich um mit Iyengar Yoga zu beginnen:

• montags 18.00-19.00 Level 1 online
  
• dienstags 19.00-20.30 Uhr Level 1  Präsenz
  
• mittwochs 18.00 - 19.00 Level 1-2  hybrid

Manchmal könne auch eine oder ein paar Klassen Einzelunterricht empfehlenswert sein,

um die persönlichen Bedürfnisse abzuklären.

Präventionskurse sind  10 Wochenkurse

und werden von allen gesetzliche Krankenkassen bezuschusst.

Eine regelmässiger Teilnahme (mind. 8 von 10 mal) ist erforderlich.

Den gleichen Kurs kannst du 2x pro Jahr einreichen und bekommst ihn 2x bezuschusst.

 findet online und in Präsenz statt.

Mediathek

Die meisten unserer regulären Kurse können auch über die Mediathek gebucht werden.

Auch Workshops, Seminare und Gesundheitsseminare

Z. Beispiel:

• Seminar Vagusnerv 1 & 2

• Serie zur Wirbelsäule und Rückengesundheit

• Serie zur Menopause

• Beckenboden

• Was können meine Füsse?

• Serie zur Rückengesundheit

• Serie zur Hüfte

• Osteoporose Prävention

u.v.m.

Einfach anfragen, buchen und dann viel Zeit zum Üben und Wiederholen haben.

bei www.yogawood.de finden Sie alles was die Freude am Üben zu Hause bereichert.