mediathek Gesundheitsworkshops

Workshops

zu Themen die uns betreffen

für alle Levels

Content a' 3,5 Stunden:

• Asana Praxis
• Anatomie
• und Yoga Philosophie (wenn zum Theme passend)

1. Menopause - gesund und stabil durch die Lebensmitte

Themen: Hitze, Gelenke und Verbesserung des Schlafes

Selbstfürsorge ist, wenn wir in den Jahren der persönlichen Wandlung lernen, gelassener und selbstbewusster zu werden und für eine bessere Balance des Hormonsystems sorgen.