BASIS Workshop

 

von 01. - 29. September online

 

5 x

Montag von 18.-19.00 Uhr online

 

• Inkl. Aufzeichnung

• Inkl. Teilnahme am Kurs am Mittwoch

• Inkl. optionaler Bezuschussung dur die Krankenkasse
  

 

Iyengar Yoga BASIS - klarer Aufbau

Unterrichtet in moderatem Tempo, ist der Workshop geeignet für alle, die aktive Übende werden wollen. Die Gestaltung des Kurses richtet sich an Anfänger, Wiedereinsteiger, geübte Anfänger, Übende die neu im Iyengar Yoga sind und solche die Ihre Basis erneuern wollen.

Entwickle Kraft, Beweglichkeit, Stärke und Zutrauen mit Stehhaltungen, sitzenden und gedrehten Haltungen.

Kurs für Kurs wird deine Wahrnehmung geschärft, und du lernst die Leitungen in deinen Körper wieder frei zu legen und Energiefeizusetzen.

Wir üben Stehhaltungen, Vorwärtsstrecken und Drehen mit guter Laune.

 

 

• du bist Yoga Neuling und möchtest eine fundierte, sichere und gesundheitsfördernde Praxis beginnen?

• oder fühlst dich einfach ein bisschen eingerostet und möchtest nach einer Pause wieder mit Yoga beginnen.

• du kommst aus einem andere Yoga Stil und möchtest Iyengar Yoga kennen lernen.

• normaler Gruppenunterricht überfordert dich manchmal. Du hättest gerne genaueres Fundament.

• BACK TO THE ROOTS - du möchtest deine Basis vertiefen.

Willkommen zum BASISkurs!

 

• Du wirst persönlich angeleitet.
  

• Lernst den Einsatz von Hilfsmitteln.

• Die Module bauen aufeinander auf.

• Der Kurs findet mit limitierter Teilnehmerzahl statt.

 

bonus inkl.

... zum Vertiefen, gegebenenfalls Nachholen, in Schwung kommen und Training aufbauen

• Mittwoch 18.30-19.30 online

aufzeichnung inkl.

Du kannst das Gelernte eine Woche lang vertiefen und gegebenenfalls auch mal nachholen kannst.


präventionskurs / zuschuss von der krankenkasse
Solltest du den BASISWorkshop mit einer 10-Karte buchen, wird er zusätzlich von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und du übst montags noch 5 mal öfter, dh 10 mal.

 

 

beitrag

99 →

inkl. Teilnahme am Kurs am Mittwoch innerhalb des Zeitraumes

160 →

mit Zehnerkarte und Krankenkassen Bezuschussung (gilt nur für den Termin am Montag)