BASIS Workshop

 

von 01. - 29. September online

 

5 x

montags für Einsteiger & Wiedereinsteiger 

Kick Off  01. September von 18. - 20.00 Uhr  - 2 stündig
08., 15., 23. & 29. 09. von 18-19.00 - 1 stündig

• Inkl. Aufzeichnung

• Inkl. Teilnahme am Kurs am Mittwoch

• Inkl. optionaler Bezuschussung dur die Krankenkasse
  

 

Iyengar Yoga BASIS - klarer Aufbau

Unterrichtet in moderatem Tempo, ist der Workshop geeignet für alle, die aktive Übende werden wollen.

 

Die Gestaltung des Kurses richtet sich an Beginner, Wiedereinsteiger, geübte Anfänger, Übende die neu im Iyengar Yoga sind und solche dieschon dabei sind und Ihre Basis auffrischen wollen.

Entwickle Kraft, Beweglichkeit, Stärke und Zutrauen mit Stehhaltungen, sitzenden und gedrehten Haltungen.

Kurs für Kurs wird deine Wahrnehmung geschärft, und du lernst die Leitungen in deinen Körper wieder frei zu legen und Energiefeizusetzen.

Wir üben Stehhaltungen, Vorwärtsstrecken und Drehen mit guter Laune.

 

• Du möchtest nach einer Pause wieder in deine Yoga Praxis kommen.

• Du warst bisher in einem anderen Yoga Stil zu Hause oder porbierst Yoga aus und möchtest Iyengar Yoga kennen lernen.

• Du bist neu im Yoga und möchtest eine fundierte, sichere und gesundheitsfördernde Praxis beginnen?

• Du hättest gerne klares Fundament.

• BACK TO THE ROOTS - du möchtest deine Basis vertiefen.

Willkommen zum BASISWorkshop!

 

• Du wirst persönlich angeleitet und korrigiert.
  

• Die Module bauen aufeinander auf.

• Der Kurs findet mit limitierter Teilnehmerzahl statt.

 

bonus inkl.

... zum Vertiefen, gegebenenfalls Nachholen, in Schwung kommen und Training aufbauen

• Mittwoch 18.30-19.30 online

aufzeichnung inkl.

Du kannst das Gelernte eine Woche lang vertiefen und gegebenenfalls auch mal nachholen kannst.


präventionskurs / zuschuss von der krankenkasse
Solltest du den BASISWorkshop mit einer 10-Karte buchen, wird er zusätzlich von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und du übst montags noch 5 mal öfter, dh 10 mal.

 

 

beitrag

99 →

inkl. Teilnahme am Kurs am Mittwoch innerhalb des Zeitraumes

160 →

mit Zehnerkarte und Krankenkassen Bezuschussung (gilt nur für den Termin am Montag)