Zu Themen die uns betreffen.
Wir lernen durch praktische Übungen aus dem Iyengar Yoga besser für uns selbst zu sorgen.
Jedes Thema beinhaltet einen bebilderten Vortrag und eine kurze Q&A.
Diese Workshops sind für alle Übungslevels und alle Yoga Übenden geeignet.
Übende aller Yoga Traditionen sind willkommen.
Für Yoga Lehrer*innen sind die Gesundheitsworkshops eine Fortbildung.
Für Schüler*inner in Ausbildung: jeder Kurs sind 5 UE
5. November 22
von 14-18.00
Für beide, Frauen wie Männer, ist dies der am
besten geeignete Lebensabschnitt, um durch die Praxis des Yoga zu tieferen Einsichten zu gelangen.
B.K.S.Iyengar
Die Menopause/Wechseljahre hat viele Gesichter. Es gibt eine perimenopausale und eine postmenopausale Zeit in unserem Leben (ca. 10-15 jähriger Übergang), mit
teilweise unterschiedlichen Symptomen. Diese Retreat-Woche bietet praktische und primär wichtige Unterstützung für beide Zeiträume.
Hitze, Gelenke und Verbesserung des Schlafes gehören mit zu den
Schwerpunkten.
das replay
Es wird ein Replay angeboten und es kann unabhängig von der Teilnahme am
Live-Seminar zum Beitrag des Seminares erstanden werden.
unterricht
insges. ca. 4 Stunden (=5 UE´s für Auszubildende) - inkl. einer Tee-Pause
Praxis, bebilderte Theorie und Q&A
voraussetzung
für alle Übungslevels geeignet
beitrag
einzeln: 70
Sozialpreis 60
5 Workshops im Paket 325
Kombi-Angebot
zusammen mit den Yoga Intensivtagen: 800 € (statt 845)
zusammen mit Pranayama Vertiefungskurs 665 (statt 700)
replay
einzeln 70 oder Sozialpreis 60
alle 5 Replays im Paket 325
ort
Herbst/Winter 22
von 14-18.00
Humorvoll und mit Leichtigkeit lernen wir, wie wir den Tonus des Beckenbodens verbessern und dabei sowohl stärken als auch bewußt entspannen können.
Wahrnehmungs- und
Kräftigungsübungen helfen sich des Beckenbodens bewußter zu werden. Ein Beckenboden mit Spannkraft beeinflußt die Spannkraft und Leichtigkeit des gesamten Körpers, und damit evtl. auch die
Lebensfreude.
das replay
Es wird ein Replay angeboten und es kann unabhängig von der Teilnahme am
Live-Seminar zum Beitrag des Seminares erstanden werden.
unterricht
insges. ca. 4 Stunden (=5 UE´s für Auszubildende) - inkl. einer Tee-Pause
Praxis, bebilderte Theorie und Q&A
voraussetzung
für alle Übungslevels geeignet
beitrag
einzeln: 70
Sozialpreis 60
5 Workshops im Paket 325
Kombi-Angebot
zusammen mit den Yoga Intensivtagen: 800 € (statt 845)
zusammen mit Pranayama Vertiefungskurs 665 (statt 700)
replay
einzeln 70 oder Sozialpreis 60
alle 5 Replays im Paket 325
ort
Herbst/Winter 22
von 14-18.00
Wir lernen u.a.:
Der Workshop ergänzt sich mit dem Thema "Was können meine Füsse?" des vergangenen Intensivworkshops, ist aber keine Voraussetzung sondern steht für sich. Es ist eine Gesundheitsworkshop.
das replay
Es wird ein Replay angeboten und es kann unabhängig von der Teilnahme am
Live-Seminar zum Beitrag des Seminares erstanden werden.
unterricht
insges. ca. 4 Stunden (=5 UE´s für Auszubildende) - inkl. einer Tee-Pause
Praxis, bebilderte Theorie und Q&A
termine
N.N. in 2022
voraussetzung
für alle Übungslevels geeignet
beitrag
einzeln: 70
Sozialpreis 60
5 Workshops im Paket 325
Kombi-Angebot
zusammen mit den Yoga Intensivtagen: 800 € (statt 845)
zusammen mit Pranayama Vertiefungskurs 665 (statt 700)
replay
einzeln 70 oder Sozialpreis 60
alle 5 Replays im Paket 325
ort
Ich freue mich auf Euch und unsere gemeinsame Kraft!