frauen - gesundheit für den weiblichen körper

Zu jedem Thema lernen wir durch praktische Übungen aus dem Iyengar Yoga für uns selbst besser zu sorgen.

Eine Gesprächsrunde und ein Vortrag erfrischen das Verständnis und geben uns eine Vielfalt von Ideen zur Betrachtung und zur eigenen Umsetzung.

Für Schülerinner in Ausbildung: jeder Kurs sind 7 UE

Menopause (2)

30. November von 14 - 18.00 Uhr     

Im dritten Workshop am 03. November nehmen wir das Thema Menopause unter neuen Gesichtspunkten wieder auf.

Anforderung: für jedes Übungslevel 

Beitrag: 65 €   

              alle 3 Workshops für Frauen in 2019 im 3er Paket: 180€

Ort: im Yogaloft in der Sillemstraße 76A,
       20257 Hamburg, im Hinterhof im 2. Stock 

Brustgesundheit (2)

das Thema bekommt eine Fortsetzung in 2020, der Termin wird Ende 2019 bekanntgegeben und es kann unabhängig vom ersten Teil teilgenommen werden.

Samstag 14 - 18.00 Uhr  

Ein Yoga Workshop zur Gesunderhaltung der weiblichen Brust mit Christine Bader

Praxis
Wir lernen, wie wir mit den Mitteln des Iyengar Yoga die Brust, Drüsen, Lymphknoten und Achselbereich pflegen und kräftigen können und wie wir diesen besonderen Aspekt bewußt in unsere Übungspraxis integrieren können. Daraus kann sich eine liebevolle, gesunde und starke Beziehung zur Brust entwickeln, eine wichtige Voraussetzung für ihre Gesundheit.


Theorie
Im theoretischen Teil wird es einen Vortrag zur Brustgesundheit geben.
Eines der Themen wird auch Krebs sein, und die Bedingungen, unter welchen wir - nach dem Verständnis von Yoga und Makrobiotik - möglicherweise die Entstehung von Krebs verhindern oder auch begünstigen können.
Es bleibt Raum für Fragen und Gespräche und für viele Tips zur praktischen Pflege.

Anforderung
für jedes Übungslevel und alle Frauen jeden Alters

Alle benötigten Hilfsmittel sind vorhanden.

Beitrag: 65 € 
              52€ Sozialpreis (20% Ermässigung), oder nimm Kontakt zu mir auf.         

Ort: im Yogaloft in der Sillemstraße 76A,
       20257 Hamburg, im Hinterhof im 2. Stock 

Als Teilnehmerin unserer Kurse hast Du die Möglichkeit in einer eigens dafür eingerichteten Chat-Gruppe am zu Ball bleiben, Neues zu erfahren, Fragen zu stellen und Dich auszutauschen.

 Ich freue mich auf Euch und darauf, unsere gegenseitige Unterstützung und Stärkung fortzusetzen!