frauen - gesundheit für den weiblichen körper

Yogaworkshops für Frauen zu Themen die uns betreffen

Meditation, Pranayama, Asana, Anatomie & Philosophie

Zu jedem Thema lernen wir durch praktische Übungen aus dem Iyengar Yoga für uns selbst besser zu sorgen.

 

Eine Gesprächsrunde und ein Vortrag erfrischen das Verständnis und geben uns eine Vielfalt von Ideen zur Betrachtung und zur eigenen Umsetzung.

 

Für Schülerinner in Ausbildung: jeder Kurs sind 5 UE


Beckenbodenkraft

 

24. Oktober von 14.-18.00

 

 

 

  

Brustgesundheit (2)

 

 

der Termin wird im November stattfinden

 

Samstag 14 - 18.00 Uhr  

 

 

Ein Iyengar Yoga Workshop zur Pflege der weiblichen Brust mit Christine Bader

Praxis
Wir lernen, wie wir mit den Mitteln des Iyengar Yoga die Brust, Drüsen, Lymphknoten und Achselbereich pflegen und kräftigen können und wie wir diesen besonderen Aspekt bewußt in unsere Übungspraxis integrieren können. Daraus kann sich eine
liebevolle, gesunde und starke Beziehung zur Brust entwickeln, eine wichtige Voraussetzung für ihre Gesundheit.


Theorie
Im theoretischen Teil wird es einen Vortrag zur Brustgesundheit geben.
Eines der Themen wird auch Krebs sein, und die Bedingungen, unter welchen wir - nach dem Verständnis von Yoga und Makrobiotik - möglicherweise die Entstehung von Krebs verhindern oder auch begünstigen können.
Es bleibt Raum für Fragen und Gespräche und für viele Tips zur praktischen Pflege.

Anforderung
für jedes Übungslevel und alle Frauen jeden Alters

Alle benötigten Hilfsmittel sind vorhanden.

 

 

beitrag

65 € 
52€ Sozialpreis (20% Ermässigung), oder nimm Kontakt zu mir auf.  

180€ im 3-er Pack für alle drei Kurse in 2020  

 

ort

  1. Präsenzkurs: im Yogaloft in der Sillemstraße 76A, 20257 Hamburg, im Hinterhof im 2. Stock 
  2. Online - Zoom - Du nimmst live und interaktiv teil, Du wirst korrigiert und kannst Fragen stellen.

 


austauschgruppe

Als Teilnehmerin unserer Kurse hast Du die Möglichkeit in einer eigens dafür eingerichteten Chat-Gruppe auf Telegram am zu Ball bleiben, Neues zu erfahren, Fragen zu stellen und Dich auszutauschen.

Weitere Termine

 

 

05. Dezember von 14.-18.00

Menopause & gesund Altern

 

 

 

 

Ich freue mich auf Euch und unsere gemeinsame Kraft!