kurse

kurse, online kurse, einzelunterricht, yoga in der firma

 

 

Asana

 

Pranayama

 

Meditation

 

Philosophie

 

Anatomie

 

 

 

 


kursplan


zur kursbuchung

 

mit Christine sowohl präsent als auch online.

 


ॐ   aktuell

präsenz kursplan übersicht

Dienstag

17. - 18.30 Stufe 1-2  

Beginner & Mittelstufe 

 

19. - 20.30 Stufe 1-2  

Beginner & Mittelstufe

 

 

 

Mittwoch

18.30 - 20.00: Stufe 2

Mittelstufe

 


online kursplan übersicht

Montag

19.00 - 20.30 Uhr  Stufe 1-2  online

Mittelstufe

 

 

Dienstag

17. - 18.30 Stufe 1-2  hybrid - präsent & online

Beginner & Mittelstufe 

 

 

Mittwoch

18.30 - 20.00: Stufe 2  hybrid - präsent & online

Mittelstufe

 

 

Donnerstag

07.00 - 08.00: Pranayama 2  online

Mittelstufe

 

 

08.15- 09.15 Asana alle Levels  online

 

 

ab 09.30 - 20.30 Einzelunterricht (nach Vereinbarung / andere Tage sind evt. auch möglich)

  • Präsenz-Privatunterricht vor Ort
  • Online Privatunterricht

 

Sonntag

19.00 - 20.30 Gesundheitsklasse (mit thematischen Schwerpunkten)  online

für alle Übenden

 

 

Kontakt

Buchung & Info:

www.iyengaryoga.online

 


präventionskurse

 

 Förderung durch die Krankenkasse:  

10 Wochenkurs mit regelmässiger Teilnahme (mind. 8 von 10 mal)

 

Der Kurs wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen zwei mal pro Jahr bezuschusst oder zur Gänze bezahlt.


yoga beginner

 

Der Einstieg ins Yoga ist jederzeit möglich, auch online.

 

In den beiden Klassen montags wird speziell auf die Bedürfnisse von Beginnern eingegangen.

 

Auch online Einzelunterricht eignet sich, um mit Yoga zu beginnen und damit gut für sich zu sorgen.

 


einzelunterricht

 

 findet online und in Präsenz statt


mediathek

 

Mediathek

 

Rückwärtsstrecken mit Freude & Leichtigkeit

 

für alle Levels

 

Möchtest du Herzöffnungspraxis geniessen, jedoch die Schultern, der Nacken oder der Rücken sind noch unnachgiebig? In diesem Kurs wirst mit Freude & Leichtigkeit an Rückwärtsstreckungen herangeführt.

 

Bist du ein*e geübte Rückbeugerin und möchtest Herausforderung: ... weiterführende Übungen warten auf dich.

 

Die Mediathek enthält zahlreiche Aufzeichnungen von Workshops, Intensivtagen und Online Stunden.

 


yoga in der firma

 

Kann sowohl online stattfinden (teams/zoom/ o.a.) als auch in Ihren Räumlichkeiten.

 



yoga ausstattung

 

bei www.yogawood.de finden Sie alles was die Freude am Üben zu Hause bereichert.


workshops:

MINI-WORKSHOPS

 

 2-stündig zu bestimmten Themen

 


GESUNDHEITSWORKSHOPS

zu Themen die uns betreffen 

 

5x / Jahr samstags von 14.00-18.00 Uhr


YOGAINTENSIVTAGE - MIT THEMATISCHEM FOKUS

Asana, Pranayama, Meditation, Anatomie & Philosophie

Iyengar Yoga Workshops, die sich auf der Yoga Ebene mit dem Wandel und unserem Umgang mit Transformation beschäftigen.

 

5x / Jahr sonntags von 09.30 - 16.30 Uhr

 


Die Unterrichtssprache in allen Kursen ist Deutsch und bei Bedarf auch Bilingual / English.

Übende und Lehrende aller Yoga Traditionen sind herzlich willkommen.