online iyengar yoga kurse mit christine & team
ॐ aktuell
Unsere Workshop-Reihe
Vertiefungsgruppe Übungspraxis hat mehr Aktualität den je!
"Wie bringe ich
mich selbst erfolgreich auf die Matte?"
5 mal • es werden
sinnvolle Sequenzen für home practice als Handout gegeben • in fester Gruppe • es
wird auf Deine Anliegen eingegangen • es gibt Zeit für Fragen
Wäre das etwas für Dich?
Beginn der Reihe am 9. August
Die Workshop-Reihe ist NICHT online, aber wappnet Dich für Zeiten wie diese autark besser zu Üben und für Dich zu sorgen.
christine & team
online kursplan ::
ॐ unser programm bis 24. mai
- NEU Achtsamkeits Meditation
- Morgen-Pranayama, wirksame Unterstützung für Lunge und Immunsystem
- Morning Call: eine aktive Yogaklasse, um weich, energetisiert und mit guter Laune in den Tag zu gehen - alle Übungslevels
- Iyengar Yoga Klasse Stufe 1
- Iyengar Yoga Klasse Stufe 1-2
- Iyengar Yoga Klasse Stufe 2
- Sonntag Abend Special - Regeneratives Üben: "Immunsystem- Vertiefung"
Durch alle unsere Klassen zieht sich ein roter Faden, so dass wir in jedem der Kurse einen speziellen Fokus weiterentwickeln und schrittweise vertiefen.
Die Ode an Patanjali (Invocation) findest Du hier zum Download.
Montag, 25. Mai
NEU 20.00 -
20.40
die Wochen von Innen
beginnen
Achtsamkeitsmeditation mit Christine (kostenfrei)
Anmeldung: info@thestudy.de
08.00.-09.00
wake up: Lungen- und Immunsystem stärkendes Pranayama für Geübte
mit Christine
Anmeldung: info@thestudy.de
09.15 - 10.15
morning call:
Yoga aktiv mit
Christine
für alle Levels und Bewegungsliebende, um weich,
energetisiert und mit guter Laune in den Tag zu gehen
Anmeldung: info@thestudy.de
18.00 - 19.30
achtsam & nährend
Mittelfortgeschrittenes Üben/Stufe 2 mit Christine
Anmeldung: info@thestudy.de
Donnerstag, 28. Mai
ab 16.00 - 20.30
Einzelunterricht mit Christine.
Für eine Terminvereinbarung bitte kontaktiere Christine
Anmeldung: info@thestudy.de
18.00 - 19.30
achtsam & schwungvoll
Anfänger mit Übung und Mittelfortgeschrittene /Stufe I-2 mit Nina
Anmeldung: ninabartels@outlook.de
Freitag, 29. Mai
17.30 - 19.00
basic - Fundament legen & vertiefen
Üben für Anfänger Stufe l mit Nina
Anmeldung: ninabartels@outlook.de
17.30 - 19.00
Regeneratives Üben - Leiste, Becken,
Hüfte / Iyengar Yoga
mit Christine
für jedes Übungslevel
Anmeldung: info@thestudy.de
- Bitte nutze die @emailadressen unter den einzelnen Kursen um Dich anzumelden. Gerne bis einen Tag vorher, doch auch eine kurzfristige Anmeldung ist möglich. Wir setzten auf Vertrauen!
- Der Zugangslink kommt jetzt meistens am Abend vorher. Solltest Du Dich angemeldet haben, aber keinen Link bekommen haben, bitte maile uns noch VOR dem Unterricht. Bitte lade die Akkus von Laptop oder Handy und prüfe Deine Technik spätestens 30 min. vor dem Unterricht.
- Sei und bleibe experimentierfreudig! Das ist für uns alle neu!!
- HILFE zum Ablauf und zur Technik generell unter ninabartels@outlook.de
-
Mit der Anmeldung zu einem unserer
Online Kurse hast Du den Text zum Selbstverantwortung gelesen und
erklärst Dich damit einverstanden.
Weitere Informationen
zur Methode, zu Christine Bader und zu Nina Bartels.
Wir behalten uns vor, den Stundenplan in den kommenden Wochen entsprechend Eurer Resonanz und unseren Kapazitäten anzupassen. Bitte bleibt mit uns gemeinsam flexibel, damit wir dieses Angebot und den damit verbundenen Aufwand in unser Leben mit integrieren können, das von den Präventionsmaßnahmen genauso auf den Kopf gestellt ist.
Wir werden Dir daher am nächsten Sonntag unser neues Programm per Newsletter zumailen. Bitte stelle sicher, dass er nicht im Spam landet, indem Du bader@christinebader.de in Dein Adressbuch mitaufnimmst oder auf Deine Whitelist setzt. Du kannst auch den Link auf unsere Online-Programmseite in deine Lesezeichen speichern und regelmässig nachgucken.
Wir würden uns sehr darüber freuen, wenn Du unser Angebot (zum Beispiel diese Mail oder einfach den Link auf unsere Webseite) mit Deinen Freunden, Familie, Nachbarn, und Arbeitskollegen teilen würdest. Sie sollten sich einfach zeitnah in unseren Newsletter auf der Webseite eintragen, dann erhalten sie unseren Kursplan und bei Buchung die entsprechenden Zugangslinks.
Alles Weitere zu
- Euren Beiträgen
- zur Technik (Zoom)
- und der benötigten Ausstattung (auch ohne möglich...)
-
zur
Selbstverantwortung
- findest Du HIER.
