iyengar yoga online kurse

ॐ   das programm

Vom 11. Juli - 23. August gibt es einen Sommerplan!

 


Zeitänderung für den Sonntag-Kurs19. - 20.30 Uhr


replays

  • zu allen Stunden (ausser Pranayama)

 

 

übungslevels

  • Stufe 1 : Beginner und alle die ihre Basis auf solide Beine stellen wollen - Fundament legen & vertiefen
  • Stufe 1-2 : ab ca. 1 Jahr Übungspraxis - schwungvoll & achtsam
  • Stufe 2 : ab ca. 2 Jahre Übungspraxis - achtsam & nährend
  • Pranayama 1: Beginner und alle die ihre Basis vertiefen wollen
  • Pranayama 2 : Übende ab Stufe 2 und mit 2 Jahren Panayama Praxis
  • Regenerativ / Gesundheitskurs mit wechselndem Fokus: alle Übungslevels

 

 

yoga ausstattung

  • Du kannst auch ohne Yoga Hilfsmittel teilnehmen
  • Falls Du für zu Hause Klötze, Gurt, Decken, Bolster/Kissenrollen, Matte oder Stuhl brauchen solltest, in unserem Shop www.yogawood.de erhältst Du alles in bester Qualität und mit aktuellen Aktionen auf die bewährten Hilfsmittel.
  • bei Yogawood erhältst Du auch viele Iyengar Yoga Holz-Hilfsmittel wie Rückbeugebänkchen/Backbender, Planken, Rundstäbe etc

 

 

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feedbacks

 "Nach jeder Stunde fühlt man sich wie neugeboren😁"

Montse Belda

 

"Ich bin immer wieder fasziniert, was du über den Bildschirm alles so siehst und finde es toll, dass du auch remote so gut korrigierst."

Britta v. Mühlendahl

 

"Sehr professioneller Iyengar Unterricht mit stets neuen vertiefenden Asanas und Hilfsmitteln. Der Onlineunterricht mit individuellen Hilfestellungen und Korrekturen vermittelt in dieser besonderen Zeit inneren Halt, Stabilität und ein wohliges Körpergefühl. Jede/jeder wird auf dem Level von Christine abgeholt und unterstützt, wo sie/er grade steht. Absolut empfehlenswert!"

Ursula Bartsch

 

"Ich übe nun seit mehr als 15 Jahren mit Christine Yoga und finde sie einfach großartig. Sehr versiert und erfahren, sehr genau, mit gutem Blick für jede*n einzelne*n Übende*n. Dabei immer herzlich, erfrischend, einfühlsam. Mit ihren Online-Kursen unterstützt sie seit Monaten eine wachsende Community beim gesund und optimistisch Bleiben während der Pandemie. Vielen Dank, liebe Christine!"

Hiltrud Bontrup


christineyoga online kursplan ::

Sonntagsspecial 

18 - 19.30

Regeneratives Üben / Gesundheitsklasse zu aktuellen Themen mit Christine

für jedes Übungslevel

Anmeldung: info@thestudy.de

 

 

Montag

 

20 - 21.00
Fundament legen & vertiefen / Stufe 1 mit Christine
Anmeldung: info@thestudy.de

 

 

Mittwoch

 

7- 8.00
Lungen- und Immunsystem stärkendes Pranayama 2 für Geübte (1-2 Jahre Erfahrung) mit Christine

Anmeldung: info@thestudy.de

 

 


17.30 - 19.00
achtsam & nährend

Mittelfortgeschrittenes Üben / Stufe 2 mit Christine
Anmeldung: info@thestudy.de

 

Donnerstag

 

Termine nach Vereinbarung
Einzelunterricht / one-to-one / Personaltraining mit Christine
Info zum Einzelunterricht

 

 

Freitag 

 

7.30 - 8.00

Lungen- und Immunsystem stärkendes Pranayama 1 für Beginner und alle mit Christine

Anmeldung: info@thestudy.de

 

8 - 9.00
schwungvoll & achtsam - Iyengar Yoga Stufe 1-2  mit Christine

Anmeldung: info@thestudy.de


wichtig zur teilnahme
  • Bitte nutze die @emailadresse unter den einzelnen Kursen um Dich anzumelden. Gerne bis einen Tag vorher, doch auch eine kurzfristige Anmeldung ist möglich. Wir setzten auf Vertrauen! 
  • Der Zugangslink kommt nach der Anmeldung. Solltest Du Dich angemeldet haben, aber keinen Link bekommen haben, bitte maile uns noch VOR dem Unterricht. Bitte lade die Akkus von Laptop oder Handy und prüfe Deine Technik spätestens 30 min. vor dem Unterricht. 

 

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weitere informationen

zur Methode, zu Christine Bader und Team

 

 

alles weitere zu

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  • zur Technik (Zoom)
  • und der Yoga-Ausstattung (auch ohne möglich...)
  • zur Selbstverantwortung
  • findest Du HIER.