mediathek Gesundheitsworkshops

Workshops

zu Themen die uns betreffen

für alle Levels

 

Content a' 4 Stunden:

  • Asana Praxis
  • Anatomie
  • und Yoga Philosophie (wenn zum Theme passend)

 

1. Menopause - gesund und stabil durch die Lebensmitte (Hitze, Gelenke und Verbesserung des Schlafes)   

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2. Stärken und Heben des Beckenbodens und der Beckenorgane  

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Menopause -Retreat

'Ausdehenen auf Amrum'

Iyengar Yoga Retreat auf Amrum mit Christine Bader und Daniela Buehler
Iyengar Yoga Retreat auf Amrum mit Christine Bader und Daniela Buehler

17. - 24. Juni

 

Iyengar Yoga Retreat mit Christine Bader und Daniela Buehler

 

Wir wollen viel Raum für Veränderung geben und die besonderen Lebensabschnitte um die Menopause herum erforschen. Uns Zeit nehmen, zu wachsen und zu spüren, was uns nährt, den Atem fühlen umgeben von Meeresrauschen, Wind und Weite ... eintauchen ... um gestärkt freudvoll und mit Strahlkraft aus Zeiten des Wandels hervorzugehen. 

Join us! 

Übende ab 1 Jahr regelmässige Übungspraxis willkommen.